《ED生存》作者Ziba Redif简介

我叫兹巴·雷迪夫，我是新合著者幸存的艾德在HealthyPlace。我是来自伦敦的作家，研究员和艺术家，有哲学和心理学．我很想揭开耻辱的面纱精神疾病的污名通过分享我自己饮食失调的经历和我的饮食失调康复之旅，以及挑战我们社会中对饮食失调的许多刻板印象。

Ziba Redif的饮食失调经历

在我十几岁和二十几岁的大部分时间里，我与食物的关系都很不正常，在严格的限制、正常饮食和暴饮暴食之间交替。尽管符合一些不同诊断类别的标准，包括贪食症和非典型厌食症直到快30岁的时候，我终于通过一个12步计划进入了康复阶段，我才接受了自己有问题的事实。

2016年，我完成了心理学硕士学位，随后在伦敦一家著名的饮食失调服务机构担任研究员，开展了一项关于身体形象对自尊的干预以及学校饮食失调的症状。后来，我为亚洲不同地区的儿童和年轻人举办了心理健康讲习班，以帮助提高人们对精神疾病的认识。

我的工作集中在揭开饮食失调的神秘面纱和去污名化，帮助人们了解这些复杂的疾病，防止其他患者像我一样在沉默和秘密中生活。

不要只是从饮食失调中幸存下来，要从饮食失调中治愈

尽管研究人员和心理健康专业人士对饮食失调有了更好的了解，但仍有无数的神话和误解。关于“无形的饮食失调”有很多不清楚的地方，比如暴食症、其他特定的进食或饮食失调和不确定的进食或饮食失调(这两者以前都属于饮食紊乱，未另行说明)，这些都是危及生命的疾病，可能会被忽视几年甚至几十年，因为beplay手机app下载它们不一定会导致体重的显著变化。

我以诚实和开放的态度分享我的故事，并旨在避免耸人听闻或浪漫化我的经历。我主要关注饮食失调的各种经历，这些经历很少在媒体上被讨论或描述。通过打破刻板印象，我希望创造一种包容的对话，让不同性别、年龄、种族、体型和背景的人感到安全，可以走出秘密，获得他们需要的帮助。

Ziba Redif的“ED生存”方向

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