从家庭成员的精神疾病中幸存下来

讨论父母有精神疾病的孩子的需要。这是一种什么样的情况，我们可以做些什么来帮助那些父母患有精神疾病的孩子，甚至是成年孩子?

蒂娜Kotulski《精神分裂症》一书的作者:米莉储蓄;一个女儿从母亲的精神分裂症中幸存的故事是我们的客人。她说，父母有精神障碍的孩子在每个医疗保健领域都经常被忽视。

纳塔利:是HealthyPlace.com的版主吗

里面的人蓝色的是观众吗?

纳塔利:晚上好。我是娜塔莉，今晚精神分裂症聊天会议的主持人。欢迎大家来到HealthyPlace.com网站。

今晚会议的主题是“从家庭成员的精神疾病中生存”。我们的嘉宾是Tina Kotulski。蒂娜的母亲患有精神分裂症。她20年来一直没有得到诊断;这让蒂娜的生活非常艰难。

晚上好，蒂娜，谢谢你今晚参加我们的节目。

蒂娜Kotulski:谢谢你们邀请我。

纳塔利:今晚，我们要解决父母患有精神疾病的孩子们的需要。我们将讨论这是什么感觉，以及如何帮助那些父母患有精神疾病的孩子，甚至是成年子女。

你妈妈有精神分裂症。她20年来一直没有得到诊断。你说:“精神疾病，像任何痛苦一样，不仅是诊断患者的负担，也是家人、朋友、女儿和儿子、丈夫和妻子以及医疗专业人员的负担。”我想请你详细说明一下。

蒂娜Kotulski:被诊断出患有精神疾病仅仅是个开始。无论一个家庭成员出现症状的时间有多长，找到合适的治疗方法和了解药物相互作用的医生都是一场真正的斗争。作为家庭成员，我们知道我们的精神疾病家庭成员的基线状态。我们知道什么时候事情开始对他们不利。然而，当我们试图干预并试图传达这一点时，无论是对患有精神疾病的亲属，还是对心理健康专家，我们都不会被倾听，直到出现危机。我们的制度是为了处理危机而设立的，而不是为所有相关人员节省金钱、困难、生命和时间的预防措施。这包括心理健康系统本身，它在危机上花了更多的钱。因此，精神疾病是整个社会的负担，而不仅仅是被诊断患有这种疾病的人。

纳塔利:你母亲患有偏执型精神分裂症——可能是最严重的一种精神疾病．你几岁时开始意识到你母亲有问题?那是几岁?

蒂娜Kotulski:一个人要学会怎样生活，直到我十三岁离开母亲的照料，我才真正明白母亲身体不好。当我和妹妹还小的时候，我和母亲住在一起，我被抛在两个世界之间。一个世界存在于我母亲的世界;精神病，偏执狂，有时还很温柔，富有同情心。另一个是我姐姐的世界。她喜欢避开我的母亲，而我试图控制我的环境，这样我就可以满足我的需求。

直到我从母亲的照顾中解脱出来，接受了自己的治疗后，我才明白，为了生存而跨越这两个世界对我的存在是有害的。没有一致性、结构或培养。这一切总是随着我母亲的情绪而迅速改变。我的身份是建立在我的成功和失败的基础上的，我试图照顾我的母亲，让她保持一种健康的心态，对我和我的妹妹都有益。基本上，我是照顾者。

纳塔利:这段时间你的生活是怎样的?姐姐，你和父母的关系怎么样?你有朋友吗?你在学校过得怎么样?你还记得你对自己的感觉吗?你的自我形象?

蒂娜Kotulski:孤独、孤立、悲伤。

纳塔利:那是一种非常艰难的生活!特别是对于一个孩子....个少年。那时你父亲在家吗?如果有，他有没有试着帮忙?

蒂娜Kotulski:我父亲在我六个月大的时候搬出去了。我偶尔会去拜访他们，通常是在圣诞节期间，还有一次是在夏天。但他们的环境有自己的限制和不友好。我妹妹更愿意经常去看我父亲，但我对他们的关系感到困惑。我父亲目睹了虐待，为了自救，他离开了，但他把我和妹妹留在了他逃离的环境中。我觉得和一个不愿意，或者至少看起来不愿意和我在一起的人在一起让我感到不舒服，除了每年短暂的拜访一两次。我感到格格不入，好像我是他的麻烦或烦恼。

纳塔利:你父亲离家出走了。你知道他这么做的动机是什么吗——明明知道你母亲不适合独自抚养孩子?

蒂娜Kotulski:在一次采访中，我父亲说得很清楚，他离开是为了自救。他建立了一个新的家庭，从我的看法来看，我是如何看待和理解的，根据他的采访，以及我在成长过程中目睹的，他真的很羞愧，因为他曾经和一个精神不稳定的女人在一起。他没有想到，除了刚出生的女儿和未完成的梦想之外，还要照顾一个患有精神疾病的女人，这给他带来了额外的压力。我父亲的采访，在电影中被大量剪辑过，走出阴影比我所表达的要厚颜无耻得多。

纳塔利:然后，在你12岁的时候，你妹妹离开你去了你父亲的新家。所以你和你妈妈独自在家。你在身体和精神上都受到了她的虐待。为了让我们的观众了解你的那段生活，你能给我们提供一些细节吗?

蒂娜Kotulski:和我母亲米莉在一起的生活并不总是那么糟糕。有时候我很喜欢和她还有我妹妹在一起。然而，这样的时光是艰难的，因为我总是知道它们会结束，而且大多数时候会突然结束。但我仍然享受着那些时光，并坚信我的母亲总有一天会成为我一直梦想的那种母亲。然而，当我姐姐离开后，米莉变得更加孤僻，她的偏执让我感到非常害怕。所以我花了更多的时间在外面，只是骑着自行车在城里转悠，惹上了麻烦。我在书中描述了那些孤独的日子。

纳塔利:我想回顾一下今天。作为一个成年人，回顾那段时期，你希望你能像你姐姐那样离开家吗?

蒂娜Kotulski:我没有一个能让我自己满意的答案。因为我父亲对他过去和我母亲的关系深感羞愧，我觉得他好像也为我感到羞愧。当我去拜访他时，他对我说了我母亲的成长经历，这让我觉得我好像进入了一个比我和米莉生活的世界更不友好的世界。我被置于他对我母亲的感受之中，他深深地希望被无条件地接受和爱。当我去看他的时候，我觉得好像我必须选择一边，当我不得不和他一起生活时，情况变得更糟了。我不想为了赢得父亲的认可而抛弃母亲。

纳塔利:童年的这段经历对你成年后有什么影响?

蒂娜Kotulski:它不仅让我成为了自己、我的家人和其他在精神疾病阴影下长大的人的代言人，还让我相信，糟糕的经历可以带来美好的东西。我不会让过去决定我的未来，但我确实让过去的经历指引我完成非凡之声出版社的使命。在卫生保健的各个领域，患有精神障碍父母的孩子往往被忽视。非凡之声出版社正在努力改变这种状况，以便制定保护儿童和家庭的政策。

纳塔利:你们已经结婚19年了。你有3个孩子。我知道你参与了很多消费者心理健康组织。在你做的另一个采访中，你说:“治疗身心遭受严重虐待的儿童的心理学家和精神科医生经常发表研究报告说，我们中的许多人无法生育孩子，不能重复这种虐待，也不能与配偶建立成功的关系。我的梦想是打破这个神话。”你认为这是一个普遍的神话，还是只针对你自己?

蒂娜Kotulski:我认为这是一个神话，它削弱了人们在逆境中克服困难的能力。当医疗专业人员在办公室看到患有糖尿病的父母时，医疗专业人员很可能会检查他们的孩子易患的营养和遗传因素，并就如何避免孩子患糖尿病向父母提出建议。适当的营养，适当的运动等。

当患有精神疾病的父母来到心理健康办公室甚至医疗办公室时，他们会向大家庭成员提供哪些预防方面的咨询?没有一个!相反，那些破坏我们克服先天遗传倾向的能力的行为甚至没有被提及。我们得到了更多的处方，甚至从来没有考虑过补充的家庭参与。相反，危机管理发挥了作用。当这个系统着眼于危机管理和疾病的治疗而不是预防时，家庭总是会失败，尤其是孩子。我希望每个糖尿病患者都能被忽视直到他或她的血糖水平达到800。或者每个心脏病患者都被忽视，直到他们心脏骤停。

当人们有了医学诊断，至少有一些预防措施。不多，但至少不是不可能，也不是玩忽职守。如果你建议你的病人适当的营养和运动，你有一个医疗诊断，那么它被认为是他们的治疗计划的一部分。当一个人被诊断患有精神疾病时，营养和运动甚至从来没有被认为是治疗计划的一部分。为什么不呢?如果出现危机怎么办?当父母需要住院时，采取了哪些预防措施?被拖来拖去的是孩子。

纳塔利:你的很多故事都发生在25年前。精神疾病在当时比现在更受歧视，让我先说一下，即使在今天，精神疾病仍然有很多耻辱和耻辱。你的家人是否对你妈妈的遭遇有很多否认?

蒂娜Kotulski:是的。

纳塔利:你为她和你的处境感到羞耻吗?你是怎么处理的?

蒂娜Kotulski:我并不以母亲为耻。我为我生命中那个时候的自己感到羞愧。我的自尊是建立在照顾母亲的基础上的。如果妈妈开心，我就会自我感觉良好。如果我母亲身体不好，那么我认为我应该为母亲的状况负责。所以为了在那种情况下生存，我的需求排在最后。为了生存，我做了我必须做的事情，我通过做我能做的事情来抑制我对爱和养育的需求。我的基本需求是第一位的，当我得到温暖和温柔时，我欣喜若狂，像海绵一样被吸收了;爱。

纳塔利:我认为你说的很重要，希望今晚在场的家长们能记住，孩子们觉得“让父母开心”是一种非常沉重的负担和责任。正如你所说，你的幸福与此息息相关。

你妈妈在精神健康系统的经历是怎样的?她得到她需要的治疗了吗?这些年来是否有所改善?她今天怎么样?

蒂娜Kotulski:直到我搬出去，我母亲才开始参与心理健康系统。不，她没有得到她需要的治疗因为每个县的情况都不一致。今天是一个不同的故事。她参与了精神卫生系统的工作，但工作范围很有限。现在，她做得很好。

纳塔利:你今天如何看待你的母亲?

蒂娜Kotulski:她是个很棒的祖母。只要她处在一个能让她茁壮成长的环境中，她就能自给自足。她不能独自生活，但她在我们家有自己的空间。我们一天一天过。

纳塔利:今晚的观众中有很多人在与患有精神疾病的家庭成员打交道时面临着类似的情况。关于照顾家庭成员，你有什么建议?那照顾好你自己呢?

蒂娜Kotulski:永远先照顾好自己。压力会导致健康不佳。所以给自己留点时间，试着享受这些小事。

纳塔利:最后，如果家里有孩子，你有什么建议吗?有什么需要考虑的特别事项吗?

蒂娜Kotulski:把所有的药物放在孩子够不到的地方。请记住，由于父母的精神疾病，孩子们有时会处于脆弱的境地。因此，照顾孩子的需求是非常重要的，即使父母有精神疾病。

纳塔利:蒂娜，这是观众的第一个问题

akamkin:我是一名年轻女性，24岁时被诊断出患有躁郁症。我一直很纠结要不要生孩子，把我的坏基因遗传下去。如果你自己也患有躁郁症在经历了这些之后你还会有自己的孩子吗?

蒂娜Kotulski:我相信，如果我认为我会把这种病传给我的孩子，那我就低估了自己。患有糖尿病、心脏病或其他疾病并不会阻止别人生孩子。beplay手机app下载有个孩子，不管你的情况如何，都是你最好的部分。只有你能把它从自己身上拿走。

Robin45:你认为这本书会适合那些照顾患有精神分裂情感障碍的成年子女的父母吗?

蒂娜Kotulski:绝对的。节省了米莉是在我们的体系内做出改变。我用我的故事来发起我们都需要看到的改变……并准备好看到发生。

ladydairhean:我相信我母亲有严重的精神分裂症。我的问题是，我不知道她的行为有多少是由疾病引起的，又有多少是为了引起注意，因为她足够聪明，知道自己在做什么。

蒂娜Kotulski:作为一个年轻的母亲，我母亲的能力之一(我现在更了解了)就是她可能非常喜欢控制别人。她会演奏虐待的女人．“哇，是我。”当我还是个孩子的时候，我掉进了那个陷阱，结果适得其反。现在作为一个成年人，为了让她留在我们家，我有一些她必须遵守的界限。我不会让她在我和我孩子面前这么说的。你必须为自己设定界限。

kitkat:你提到儿童的需求经常被忽视。这有时会影响到成年后的自尊心。当你或其他与这些孩子或成年孩子互动的人在他们敞开心扉谈论他们的生活时，需要采取哪些预防措施?

蒂娜Kotulski:我不是心理医生我是一个父母患有精神疾病的成年孩子。当我培训心理健康服务提供者或去演讲时，我总是说“让我们的感觉得到验证。”我们有权感受你能想到的每一种情绪。我们中的许多人不仅在成年后才意识到我们失去了童年，而且我们缺乏必要的信任来相信我们对别人来说是特别的。我们共同的经历使我们与众不同。我们需要自己的声音。这就是我创办非凡之声出版社的原因。

lindabe:你是否有过这样的经历，治疗师告诉你，你是相互依赖的，因为你与母亲的生存息息相关?如果是这样，你对此有何感想?我有过这样的经历，但我觉得治疗师不知道这是什么感觉。

蒂娜Kotulski:是的，我有心理健康专家告诉过我，并且表现得好像我不知道什么是我母亲的最佳利益。事实上，这种情况最近就发生了。我说我妈妈的肝酶很高。我被告知不是她得了流感果然，我母亲的肝酶含量在800左右。这是有毒的。她现在好多了。

dwm:我的母亲患有未确诊的精神疾病，我从小就很喜欢你的书，蒂娜。我的母亲现在被诊断出患有癌症，但仍然没有接受治疗(坦率地说，我认为她永远不会接受治疗)。对于那些照顾患有精神疾病的父母的人，无论出于何种原因，不能走精神保健系统的路线，你个人是否找到了其他方法(替代/补充健康)来帮助你的母亲?如果有，你发现了什么最有效的途径?

蒂娜Kotulski:因为我妈妈和我住在一起，我可以监控她摄入的糖量。她喜欢吃糖，这会导致健康问题，导致更多的药物治疗。同时，她正在接受一种治疗方案亚伯兰·霍弗医生在他的许多书中都提到过，治疗精神分裂症天然营养。他有多年的研究来支持他的治疗方法。我建议你读一些他的作品。这是非凡的。还有，我妈妈正在服用小剂量的抗精神病药物，但已经不像两年前她搬来和我们住之前那样了。

纳塔利:今晚时间到。蒂娜，谢谢你成为我们的嘉宾，分享你的个人故事，提供一些优秀的信息，并回答观众的问题。我们感谢你的到来。

蒂娜Kotulski:谢谢大家的聆听和提问。

纳塔利:谢谢大家的到来。我希望你觉得聊天有趣和有帮助。

大家晚安。

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