我精神分裂吗?你怎么知道?

我是精神分裂患者吗?我患上精神分裂症了吗?关心自己的心理健康是一件好事。它可以引导你寻找信息和采取行动，活得更好。然而，当你的想法、感觉和行为感觉不“正常”时，这种担心会变得非常可怕。这种恐惧与精神分裂症的症状．

什么是精神分裂症?

精神分裂症是一个众所周知的术语。不幸的是，这是所有众所周知的。有很多误会和耻辱在精神分裂症，其中的一些困惑可能会让你问，“我是精神分裂吗?”

当“精神分裂”这个词毫无意义时，社会就会抛出它。当你不确定自己正在经历什么时，像这样随意的陈述可能会让你怀疑自己是否患有精神分裂症:

• “她很精神。”
• “他疯了。”
• “你妄想。”
• “看看他。他是如此精神分裂症。”

这些说法会让你质疑自己的理智。一个重要的问题是，这些陈述与精神分裂症的关系意味着什么。了解一点精神分裂症是有帮助的。

精神分裂症是一种大脑疾病，包括阳性症状、阴性症状和认知症状(精神分裂症阳性与阴性症状的区别)。总的来说，这些经历包括:

• 幻觉(看到、听到、感觉到、品尝和/或闻到并不存在的东西)
• 妄想(一个人坚信是正确的错误信念)
• 杂乱无章的言论、行为
• 情绪迟钝，缺乏动力，孤僻
• 记忆问题，难以理性思考，难以解决问题

所以，如果有人指责你有精神病(或“精神病患者”)，你要检查一下自己，看看你是否正在经历幻觉和/或妄想。如果你是，你可以进一步调查。如果你不知道，就认为这个人无知。

我想我产生幻觉了。我如何知道自己是否患上了精神分裂症?

这个问题使这个问题变得复杂。如果你正在经历上面列出的精神分裂症的症状，对它们感到好奇是可以的。精神分裂症的早期症状包括:

• 退出甚至完全孤立
• 情绪变化，尤其是抑郁之类的
• 轻微的幻觉(在视野中捕捉到移动或听到模糊的东西)
• 轻度妄想(别人不认同的“奇怪”信念)

典型的精神分裂症患者并不意识到自己产生了幻觉，也不知道自己的信念是幻觉。精神分裂症是如此严重和包罗万象，因为人们认为自己很好。

有些人可能会告诉你，如果你问自己是否患有精神分裂症，想知道自己是否出现过幻觉和妄想，那么你就没有患上精神分裂症。这可能是对的，但事情没那么简单。精神分裂症患者会有所谓的洞察力。这意味着他们知道他们的想法和感觉可能不是真的。但他们也认为这些东西可能是真的，要区分它们可能很困难。

人们在考虑精神分裂症时常问自己的问题

当你努力回答自己的问题时，“我有精神分裂吗?”可以考虑问问自己这些常见的问题:

• 其他人看到了我看到的东西吗?听到了我听到的东西吗?你可以随便问别人他们说了什么。也就是说，精神分裂症会让人远离他人，所以如果发生了这种情况，要注意了。
• 我的幻觉有什么解释吗，是什么?如果你的答案对你来说有点奇怪，或者如果你和别人分享你的答案，而他们认为它没有意义，这可能是错觉的迹象。举个例子，如果你相信你被派到这里执行一项特殊的任务，并且因为你正在接受测试或训练而感觉到一些特殊的东西，你就产生了错觉。
• 这只是青少年的一部分吗(如果你真的是青少年的话)?虽然青少年时期带来挑战，是成长和发展的紧张阶段，但出现精神分裂症症状并不属于青春期(儿童和青少年的精神分裂症症状是什么?)。

如果你注意到精神分裂症的任何症状和迹象，你可以做以下事情:

• 拿一个精神分裂症的在线测试．有些人称之为“我是不是精神分裂测试”。这些测试会询问你的症状和经历，虽然它们不会对你进行诊断，但根据你的回答，它们会建议你去看医生。
• 如果你意识到自己的感觉和信仰(如果你有洞察力)，但不确定它们是“正常”还是“奇怪”，那么就多关注别人。他们对你的信仰有什么评论和反应?你甚至可以直接问那些与你相处愉快的人。
• 去看医生或心理医生。寻求专业人士的投入和帮助是最好的方法治疗精神分裂症．

了解你自己，当这很困难的时候，让别人帮助你。专业治疗是必要的，因为如果你确实患有精神分裂症，越早开始治疗，你的反应就越好。

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