如果你认为自己有精神疾病该怎么办

如果你认为自己有精神疾病，下面是你应该做的事情，还有选择心理治疗师的帮助。

如果你觉得你可能患有精神疾病，我强烈要求你寻求有经验的心理健康专家的建议-心理学家或精神病学家。

精神科医生是专门研究精神疾病的医生。他们有医学博士学位，并有开药执照。心理学家拥有研究生学位，从事“谈话疗法”。)

这很重要，不仅仅是为了减轻你的痛苦。

正如我之前所说，如果不及时治疗，精神疾病会造成永久性伤害。除了未经治疗的躁狂抑郁症会点燃你的火焰外，糟糕的决定或无法维持人际关系也会对你的生活造成损害。如果你严重抑郁，就有自杀的危险。处理精神疾病要容易得多之前你变得病入膏肓。从这个角度来看:去办公室比住院便宜得多。

准确的诊断很重要。许多精神疾病很难诊断，如果你被误诊，你可能得不到你需要的治疗。人们常常把躁狂抑郁症误认为精神分裂症，反之亦然。其他可能与躁狂抑郁症混淆的疾病包括注意力缺陷障碍和边缘性人格障碍。

抗抑郁药有可能使人变得狂躁的危险。在你的一生中发生一次躁狂发作就足以被诊断为躁狂抑郁症。我感受到了历史每一个第一次服用抗抑郁药物的患者应该接受调查，以确定他们的药物可能导致躁狂的危险。虽然全科医生——正规的医生——可以合法地开抗抑郁药，但我强烈认为，他们这样做是不道德的，除非是在紧急情况下，因为他们没有受过训练或经验来确定一个人是否可能患有躁狂抑郁症。

自欺欺人的自我诊断

不要陷入自我诊断的自我欺骗。人们在奥普拉或多纳休(或互联网上)听到各种疾病的消息，然后欺骗自己，以为自己把诊断结果告诉了脱口秀嘉宾，这是很常见的。如果你在咨询医生之前足够仔细地研究一种疾病，你甚至可以骗过他同意你的诊断。

诊断错误可能会危及生命。一些严重的疾病会导致思想和情感紊乱，例如中风、脑损伤以及beplay手机app下载脑癌、甲状腺癌或肾上腺癌。《正念》一书的作者艾伦·j·兰格(Ellen J. Langer)的祖母向她的医生抱怨说，她脑袋里住着一条蛇，让她头痛。医生诊断她老年痴呆，并拒绝进一步调查。直到她死后，尸检才发现了导致她死亡的脑瘤。

重金属中毒会引起精神障碍，疯帽子就是一例爱丽丝梦游仙境灵感来自于真正的帽匠，他们被制造毡帽时使用的汞所感染。

滥用药物会导致精神障碍，这种障碍在药物本身消失后会持续很长时间。除了上瘾会对你和你所爱的人的生活造成损害外，包括酒精在内的毒品还会导致偏执、焦虑和抑郁。

患有精神疾病的人“自我治疗”是很常见的，但这最终导致的问题比解决的问题要多。除了酗酒者借酒消愁，我还听说酒精能抑制精神分裂症患者的幻觉。我的医生多次警告我，药物具有诱人的危险，尤其是对躁狂抑郁症患者。

神经症可能是由早年未解决的创伤引起的。例如童年时期的性虐待和暴力，或者经历过饥荒和战争。有一个上瘾的家庭成员通常会导致整个家庭的行为失常，给每个人都留下持久的伤疤。

也许你有一个可怕的秘密，一个你从未告诉过任何人的秘密。童年创伤的记忆会在成年后继续造成远远超出最初伤害的伤害。也许是时候找一个你可以信任的人来分享你的秘密了。你所遭受的伤害是永远无法弥补的，但是你有能力改变你今天带着它生活的方式。

诊断精神疾病

精神疾病可能被误认为是生理疾病:我听说过一个女人在她还是个小女孩的时候被诊断为癫痫并接受治疗，然后因为药物没有缓解她的症状而痛苦了多年。直到她满16岁，想要考驾照时，进一步的调查才发现她真的患有焦虑症。

我在阿尔罕布拉CPC的诊断包括头部CAT扫描、血液和尿液测试、脑电图和神经系统测试，以排除肿瘤和中毒等疾病。精神病医生在治疗躁狂抑郁症之前通常会做甲状腺检查。(在阿尔罕布拉还有一位病人，他来的时候处于紧张性昏迷状态，在我们在那里的时候慢慢醒来。原来，他有一种导致血液中氨积聚的生理状况。)

然而，目前还没有针对精神疾病的血液测试;血液测试最多能排除其他生理状况。beplay手机app下载像正电子发射断层扫描这样的测试可以检测到躁狂患者右脑糖的过度代谢，但是PET扫描非常昂贵，所以通常只用于研究目的。

精神障碍的诊断是根据病人的病史、观察病人目前的行为、与病人交谈以及心理诊断测试做出的。

我做了罗夏墨水瓶测试(Rorschach Inkblot Test)，主题统觉测试(Thematic Apperception Test)，在测试中我解释了我认为某些图片中发生的事情，还有明尼苏达多相人格量表(Minnesota multiphase Personality Inventory)，在测试中我回答了一份关于我的想法和感受的冗长问卷。

我还做了智商测试。虽然狂躁，但我觉得自己很聪明，所以当我发现自己的分数比小时候学校心理学家给我做的两次智商测试差了20分左右时，我很震惊。在医院给我做测试的心理学家向我保证，我的大脑并没有退化，只是精神病导致了智力的暂时下降。她说我的智力会在这段插曲过去后恢复。然而，她警告我，如果我反复发作躁狂，我的智力将无法完全恢复。

心理健康治疗需要帮助吗?

如果你没有钱支付治疗，你仍然可以根据你住的地方选择。即使在大多数疾病都没有政府资助的医疗保健的美国，许多社区也有政府支持的精神健康诊所，以及根据患者的支付能力向他们收费的私人非营利诊所。

许多心理学家和精神科医生提供滑动量表，他们向低收入患者收取更少的钱。并不是每个人都提供这种服务，所以你得多打几个电话。

一些精神药物很贵;例如，用氯氮平治疗精神分裂症每年要花费数千美元。政府可能会帮助你支付药物费用，一些制药公司提供“同情药物计划”，符合条件的患者可以直接从制药公司免费获得药物。此外，制药公司经常向精神科医生提供免费的药品广告样品包，然后精神科医生把这些样品包送给那些买不起药的病人。

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