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我是这个网站的新手，刚刚知道如何写博客。天哪。我与焦虑、恐慌症和饮食失调作斗争。事实上，由于我的焦虑问题在过去几个月里变得越来越严重，饮食失调已经不那么重要了。也许这就是它的目的。这当然不好玩。我试过各种药物，但都没什么用。我正在读一本好书，《焦虑的正念和接受手册》。我不知道我是否有勇气像他们说的那样去做，也就是不再逃避焦虑，不再与焦虑斗争，接受它并与它同行，等等。听起来对我来说很可怕，因为我的恐慌发作很可怕——感觉我要疯了。 And I'd be afraid to make a fool of myself in public. Anyway, I'm still trying! Can't give up.