我的故事。

我最近被选择坐在一个青年参考集团与加拿大的精神卫生委员会。我很荣幸被选中这个委员会,因为它给了我一个机会来分享我的知识和经验与精神疾病在全国的水平。

这个青年参考集团的主要目的是提出一个国家战略打破精神疾病的耻辱。年轻人有大量的强度和弹性,但是也有最高的自杀率(尤其是原住民青年)和有一个前所未有的精神疾病的耻辱。不用说,这个委员会是好了。足够令人尴尬,加拿大是一个去年G8国家制定国家战略,解决精神疾病,即使我们经验的自杀率最高的国家之一。

那么为什么我选择坐在这群青年参考吗?

除了我的个人和职业奉献给原住民青年的声音在自杀意识和预防方面,我与抑郁症住了我大部分的青春期,开始self-mutilate在14岁的时候。自残开始当我意识到多少“救援”我觉得抓我的胳膊,直到他们流血。它逐渐变得更糟了,我很快就用刀,刀片和剪刀来达到相同的兴奋,我觉得第一次。从我所读到的酗酒和药物成瘾,我看着切割相同的——就像一种瘾。永远不会太远离你的思想,和愈合过程是漫长而努力。

在我抑郁的顶峰,我可能是削减自己一天一次。我试图隐藏它尽我所能,在大多数情况下,人们忽视了标志着我胳膊即使他们通知。我会听我的同行评论不时,但很少问我是否需要帮助。我想我太骄傲地承认我在做什么,现在回想起来我可能不会接受他们的帮助。但对我来说,这不是为了吸引关注真的是我处理的方式我觉得当时的空虚。

加上我的耻辱自残,我也极其self-conscience。我觉得人总是来看我。但是我仍然参加体育团队,我在学生委员会,我工作很多,我去派对,我自愿。我决心给每个人都留下深刻印象。但是我也觉得我总是让人失望。所以我开始撒谎和操纵人们相信我觉得是真理。我疏远了自己的几个朋友我进入高中,我就欺骗我的父母,我甚至会欺骗我的时间(“心理学家…一切都是伟大的医生!”)。

但是我为什么要这样做呢?我的家人支持我,我有朋友愿意帮助我,当然我的心理学家试图帮助我。但是所有的这些并不重要。我在那个地方的时候,不管谁愿意帮助我,因为我只看到一个solution-cutting。

羞愧、尴尬,耻辱。我不希望人们认为我是一个“怪物”或寻找更多的(消极的)注意力比我已经收到。(和我周围的其他人)上帝知道我如何自我毁灭甚至如果他们不知道我是割伤自己。

但是现在,在把老。犯错的年轻。23岁,我承认我为什么和如何处理我的“上瘾”自残。

药物不起作用。传统的治疗没有工作。但能够谈论它给朋友和家人是我学会了如何管理这个疾病。一个巨大的一部分,是能够克服社会放在萧条的耻辱,自残和自我毁灭的行为与它相关联的。与身体疾病,一向身体,精神疾病是无形的,通常是别人无法理解。

得到机会去谈论我的经历与抑郁和自残,给人们心理疾病并不是选择性的影响对我来说是非常重要的。更重要的是,它给了我机会告诉其他年轻人,这是可以有效地治疗。我自大学毕业以来,独立生活,获得了一个神奇的职业和包围自己。我很高兴我失败了两次尝试自杀,我更开心,我能够分享我的故事在国家层面上。虽然我仍然与抑郁和不健康的思想斗争,我致力于克服这种病一个对话。

爱总是。梅格。

原住民和非原住民青年自杀预防资源,请访问:http://www.honouringlife.ca/。

有关加拿大的心理健康委员会的更多信息,请访问:http://www.mentalhealthcommission.ca/Pages/index.html