蚂蚁

无意识的消极想法……

当我的治疗师告诉我，我的儿子很好，我明白他的意思是他会好起来的，我不需要担心。他会得到治疗，他会没事的。这让我放心了。

当我妈妈告诉我儿子没事时，我想她认为我夸大了他的病情，我不应该担心。这让我觉得自己被贬低了。

当我的治疗师告诉我花时间和我儿子一起做A B或C之类的事情时，我认为可以……我能做到……我已经做了很多…我可以做得更多。我感到有力量。

当我妈妈告诉我“他需要被关注”时，我想她认为我没有给他关注，所以我觉得我做得不好，最后我对自己感觉很糟糕。

这糟透了! !