从我的心理健康柜里出来
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公开分享我的经历精神疾病无家可归是我在漫长的个人康复道路上所采取的最有力的步骤之一。
我首先开始写我与宗教和精神病学的冲突，以及它们对我精神信仰的影响。博客把我带到了Squidoo，在那里我发现了其他人的故事，他们的生活被困难的生活环境所摧毁。
当我读到他们分享的故事时，我常常会流泪;但正是这些回应唤起了最强大、最压倒性的情感。评论和反馈是压倒性的鼓励和支持，我经常哭泣，因为我渴望同样的确认和批准。
人们因为敢于讲述自己的故事而受到掌声，这让我对自己的故事有了新的认识。
在网络社区里分享我的想法得到了那些理解我的情感冲突的人的回应。很快，我开始更公开地分享我的挑战。当我发现一个关于分离性身份识别障碍(DID)的镜头时，我的转折点出现了，它揭示了我从个人角度解决这个问题的深切愿望。
我最近建立了一个博客，在那里我分享了我与躁郁症、DID、创伤后应激障碍的斗争，以及我的梦想，以帮助在全国范围内解决这些问题。
揭露精神疾病增加了我的自我价值
这些话题的揭露和讨论对我的自我价值感产生了巨大的影响，我以兴奋和感激的心情面对每一天。我找到了自己的声音，也有能力说出行为健康护理的重要性，尤其是在以信仰为基础的社区。
我现在觉得自己受到重视和尊重;我开始有机会参与宣传活动，继续证明我的经历的价值。
决定公开分享你的故事是一个非常个人的选择，但当我开始分享我自己的故事时，我发现了一种深刻的使命感。
我感谢医疗保健，它帮助我重获快乐、心灵的平静，并能把每一天都当作上帝的珍贵礼物来拥抱。我与精神疾病的症状抗争了五十多年;但我的生活终于变成了一场欢乐生活的冒险。
康复是一段漫长而艰难的旅程，但这绝对是值得的!
康妮·沃尔科特的博客:神的恩典音符
APA的参考
Staff, H.(2015年1月30日)。从我的心理健康柜HealthyPlace出来于2022年9月27日从//www.5wetown.com/stigma/stories/coming-out-of-my-mental-health-closet获取
