在哪里获得心理健康帮助

心理健康帮助是如此必不可少。如果您觉得自己或亲人需要帮助心理健康的帮助，那么立即采取行动很重要。与可以通过推荐或提供诊断和治疗来帮助您的人接触。意识到这一点只是不对代表治疗精神障碍的第一步。实际获得帮助心理健康障碍是第二，也是最重要的步骤。

心理健康援助的重要性

早期识别和有能力的心理健康援助为康复提供了最大的机会。您寻求帮助的时间越早，您较晚的复发的可能性就越小。与合格的医疗保健提供者建立了关系后，他或她可以采取措施做出正确的诊断并提供治疗以使您重回正轨。

但是，为了接受治疗，您必须知道在哪里寻求心理健康帮助。如果您不确定要去哪里，请与可信赖的朋友或顾问分享您在心理健康领域的经验：牧师，医师，辅导员或家庭成员。

知道从哪里获得心理健康帮助

有各种各样的资源可用于获得心理健康帮助。许多社区拥有可以帮助您的心理健康支持服务和心理健康支持小组。

下面的列表包括在寻求心理健康帮助时可以联系的人员和地方的类型：

• 初级保健医生（即家庭医生）
• 精神卫生专业人员（即精神科医生，社会工作者，心理学家，认证辅导员）
• 牧师，牧师，拉比或其他宗教领袖
• 社区心理健康中心
• 专门从事心理健康的私人诊所
• 员工援助计划（EAPS）
• 当地的医学或心理社会

从您的家庭医疗保健从业者开始。他或她知道您的病史，可以确定您是否心理健康症状是由药物或其他疾病引起的。如果您的医生确定您的症状没有其他原因，他可以将您转介给精神卫生保健专业人员。而且，如果您怀疑您可能会有中等至重度的心理健康问题，例如精神分裂症，，，，躁郁症或者严重抑郁，您应该寻求精神科医生的心理健康帮助。精神科医生是一名医生，专门诊断和治疗所有类型的精神障碍 - 从轻度到重度。

免费的心理健康支持服务

上面列出的支持小组是免费的，并向所有人开放。如果您正在寻找心理健康诊断和治疗并且没有保险，则以下免费的心理健康支持服务可能会有所帮助：

• 您的县心理健康局
• 您的县社会服务局
• 您当地的联合之路

通常，具有心理学系或医学院的大学或学院提供了私人治疗方案，并有大幅减少费用。beplay体育中心这些设施中的一些甚至可能为没有保险或收入非常有限的人提供免费的心理健康帮助。

看 ”免费的心理健康服务以及如何找到他们“ 了解更多信息。

心理健康支持小组

心理健康支持小组旨在增加而不是替代患者与其心理保健提供者之间的关系。阅读以下列表以获取链接以及每个心理健康支持小组和任何相关心理健康支持服务的简短说明：

• 全国心理健康联盟（纳米） - 该国最大的基层精神卫生组织致力于为数百万患有精神疾病的美国人建立更好的生活。NAMI在全国各地都有支持小组。
• 抑郁双极支持联盟（DBSA） - 提供有关美国各地抑郁症和双相情感障碍和支持组的信息。
• 美国心理健康（美国）（MHA） - 致力于通过倡导，教育和研究来促进心理健康，预防精神障碍并取得对精神疾病的胜利。
• 美国焦虑与抑郁协会（美国阿达） - 为患者和卫生专业人员提供信息和支持。
• 患有注意力缺陷/多动障碍的儿童和成人（chadd） - 非营利，会员组织，提供资源，最新研究，当地社区疾病和支持小组的管理信息。
• 全国神经性厌食症和相关疾病协会（一个广告） - 在大多数主要城市中，长期以来建立的组织与美国支持小组的饮食失调作斗争。
• 药物滥用和心理健康服务管理局（萨姆萨） - 患有精神疾病的人及其朋友可以访问此网站：找到帮助恢复过程的工具；了解各种精神疾病；阅读现实生活中的故事，人们患有心理健康问题；并与他人互动，以了解参与如何帮助恢复。
• 美国卫生与公共服务部（HRSA） - HRSA卫生中心为未投保提供医疗和心理健康帮助。您可以在大多数城市和许多农村地区找到HRSA健康中心。

如果您有兴趣参加研究或心理健康临床试验，请检查健康场所临床试验信息页面或者国立心理健康研究所临床试验页。该页面列出了当前招募参与者的NIMH资助的所有临床试验。

为危机的人提供心理健康帮助

如果您处于心理健康危机或正在考虑伤害自己或自杀的人，请立即寻求帮助：

• 致电911
• 去最近的医院急诊室
• 致电1-800-273-Talk（1-800-273-8255）致电免费电话，24小时国家自杀生命线

值得信赖的朋友或家人可以帮助您拨打这些电话或向医院急诊室提供运输。如果您认识一个自杀的人，不要离开他或她一个人。尝试干预并将人带到急诊室或去看心理健康专业人员。这里更全面有关自杀的信息。