如何贡献您的污名故事

作为一个与一个人一起生活的人精神健康障碍或有一个直系亲属患有精神疾病，您是否经历过心理健康污名第一手？如果是这样，您愿意与我们的听众分享您的故事吗？我们正在寻找真实的故事（不是糖衣或浇水），并在读者/观众中引起强烈的情感感觉。

您可以写一个短篇小说（大约300-400个单词），也可以在视频中分享您的想法和经验（不超过5分钟）。以下是我们要寻找的一些其他细节。

我们有两个不同的主题供您选择。请只选择一个。

1.是否有一段时间的心理健康污名阻止您透露自己患有精神疾病？

• 在此期间，您隐藏了您患有精神疾病的事实，为什么要这样做？
• 您有什么问题？您是否害怕别人可能会发现？
• 隐藏它如何影响您和您对自己的看法？

2.披露您的心理健康状况

• 您为什么决定“出来”并公开对自己患有精神疾病的事实？
• 有什么具体的促使您这样做的吗？如果“支持心理健康”运动在您的决定中发挥了作用，请提及。
• 个人对您的公开影响有何影响？
• 它是否改变了您一般的感觉和对自己的感觉？
• 您会鼓励别人出来吗？

如果您正在制作视频，请告诉我们，我们将向您发送上传说明。不要在视频上放任何文本或其他消息。可以随意在内部或外部拍摄视频，但是请确保您光线充足，声音清晰且容易听到（因此观众不必摇动音量即可听到）。

此外，无论您是做书面版本还是视频，请包括：

1. 您自己的照片（好爆头，至少300x300像素）
2. 您的名字和姓氏，具体来说，让我们知道我们可以在我们的网站上使用您的姓氏
3. 你的年龄
4. 您的心理健康诊断
5. 您经历了多少年的精神疾病症状
6. 您的网站/博客URL
7. 如果您在Google+上，您的个人资料页面URL

最后，我们需要的最后一件事是，您帮助宣传您的故事，以便其他人可以找到它并阅读它。这包括：

1. 从您的网站或博客链接到故事
2. 在您的社交网站上分享故事链接 - Facebook，Twitter，Google+等。

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