更年期和性

著名的《纽约客》卡通描绘了一对中年夫妇一起散步。丈夫说:“现在孩子的大房子,你认为我们可以重新开始做爱吗?”While myths and misconceptions abound about menopausal women and libido, supermodel -and super role model- Lauren Hutton says this is a great time for women to explore and enjoy their sexuality. Dr. Donnica Moore, well-known ob-gyn and women's health expert, explains some of the physiologic and psychological issues surrounding menopause and sex. You may be pleasantly surprised!

而绝经期标志着女性的生殖周期的结束,它结束并不意味着她的性。曾经流行的短语“在五十完成”是历史。一些女性绝经后觉得解放时不再需要担心怀孕或当他们养育孩子的责任减少。然而,为其他女性,绝经带来性趣降低和活动。虽然与绝经相关的生理变化可能导致性活动的下降,很难说他们是唯一的因素,可能影响性活动。关系和心理状态起着重要的作用在两个性欲(性欲)和性满足。

激素水平下降负责许多生理变化,可能导致减少更年期女性的性欲和性满足。没有雌激素,阴道润滑和阴道粘膜变薄。低雌激素水平也降低了阴道的血液供应和周围神经使阴道干燥。这些症状可能导致性交疼痛。

其他可能影响性欲的更年期症状包括潮热、盗汗、失眠、膀胱和尿道的问题,失眠,疲劳,情绪变化,和一般易怒。对一些女性来说,这些变化可能最终会转化为自尊和减少丧失性欲。

对于任何年龄段,状态也会影响性行为的关系。沟通任何关系是最重要的成功因素。然而更年期妇女可能面临其他关系问题,尤其是女性没有合作伙伴。例如,65岁的女性人数是男性的25%。此外,随着男性年龄的增长,男性激素睾丸激素减少造成在他们的性欲下降和性能的能力。

在没有其他领域是说“别担心,要快乐”比在性领域更适用。许多性治疗师发现担忧,担忧和恐惧性通常是更大的问题比任何身体或性的变化。无论生物学问题,你的态度将会是最重要的决定因素的你和你的伴侣如何应付。在这一点上,大脑仍然是最重要的性器官。和常识很好地解决性问题与性欲减退或降低性满足感。

例如,一个健康的生活方式,一般而言,可以增强信心,提高性欲。身体或精神疾病可能会减缓性反应,无论其原因。如同大多数条件,定期锻炼,beplay手机app下载规律的睡眠,吃均衡的饮食可以改善结果——就像戒烟(永远不会太迟!)和限制饮酒。酒精可以帮助你获得“幸运”进入床上,但它不会帮助你一旦你那里!

而真正的更年期女性不再是意外怀孕的风险从无保护的性交,一个危险的神话是更年期女性不再是性传播疾病(STD)的风险。这不是真的。更年期妇女可能不太可能得到比年轻女性盆腔炎(PID),但他们仍在病毒传播性病的风险如艾滋病毒/艾滋病、疱疹、生殖器疣和肝炎b .避孕套仍然推荐给任何性交以外的双方都是单一性伴侣的关系中。

另一个流行的神话更年期是与“空巢综合症”,导致抑郁。研究表明,的发病率抑郁症的女性实际上在30的山峰;相反,许多妇女50的经验玛格丽特·米德称之为“绝经后的热情”。更年期抑郁症的危险因素在某些女性,女性有抑郁症(包括以前的历史产后抑郁症),其他精神疾病的女性,女性更年期抑郁症家族史,史的女性经前焦虑障碍(经前不悦症,或称为“经前综合症”)。抑郁也可以无数其他医学疾病的一个症状,甲状腺功能减退,心脏疾病传染性条件;beplay手机app下载任何更年期妇女抑郁症应该咨询他们的医生,而不是假设它是“正常”变得沮丧,当一个人进入更年期。如果你的医生的诊断是抑郁症吗?记住——它是可以治愈的。抑郁症不仅是性欲减退的主要原因和性满足,但性欲减退性满意度下降是抑郁症的早期症状。

不幸的是,一些常见的药物用于治疗抑郁症也可能影响你的性欲——或你的伴侣的。等常见药物的高血压药物可能会有相同的效果。和你的医生谈谈;可能会有简单的改变,可以有非常积极的结果。它也是重要虽然可能是尴尬的,和你的医生谈谈任何物理困难你可能是更年期相关可能削弱你的性活动。许多这些困难与药物治疗可以改善或解决,如激素替代疗法(HRT)、阴道润滑剂,艾滋病对尿失禁,或更改现有的药物治疗方案。

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很明显,激素替代疗法治疗更年期症状有好处在短期内(少于5年),进而可以提高性欲和满足。一些研究也表明,雌激素和雄激素,女性通常制造的雄性激素,可能会改善性欲。然而,医学治疗都有优点和缺点。妇女健康倡议的结果表明,女性的平均年龄为63.5岁,结合雌孕联合治疗浸润性乳腺癌的风险增加,心脏病、中风和血栓。estrogen-testosterone替换也可以减少雌激素单独提供的胆固醇的好处和有其他副作用。需要更多的研究来评估充分的利益/风险estrogen-testosterone疗法相结合,是研究阐明雌激素或其替代疗法的好处在更年期性。只有医生可以给你的个人推荐最适合你的信息我们现在有和你自己的个人风险。

学习更多关于更年期和性的一个方法是问自己更年期妇女。依照最近的一项调查的1001名女性扬克洛维奇合作伙伴(由Wyeth-Ayerst实验室),大多数的女性年龄在50 - 65说他们的性欲望和兴趣性一样健壮或绝经前以来增加了。更年期女性引用生活中更大的整体平衡(77%),不养儿育女的责任(61%),和减少怀孕的风险(52%)为主要理由维护自己的性的能量。这个集团的另一个有趣的发现是,女性激素替代疗法(HRT)报道比同行更大的性行为不是荷尔蒙替代疗法。

调查的结果意义的医学,荷尔蒙替代疗法能缓解雌激素水平下降引起的症状,可以让很多女性绝经期后的性生活不舒服,包括潮热、失眠、盗汗和阴道干涩。调查显示,女性伙伴但不是荷尔蒙替代疗法援引更年期症状和低性欲的原因,他们可能比绝经前做爱的次数减少了,这或许可以解释为什么女性荷尔蒙替代疗法更享受性爱。

与“传统智慧”即神话——周围的更年期,超过87%的受访女性更年期有积极的态度。这些女性也发挥积极作用在管理他们的健康也显示出良好的营养(98%)、运动(95%),和充足的休息和睡眠(91%)的钥匙进入更年期后剩余的健康至关重要。的受访女性中,80%表示感到更加独立和控制自己的生活因为进入更年期。

当比较性更年期前后,82%的服用激素替代疗法的女性说他们的性生活改善或保持不变,而只有68%的女性没有服用荷尔蒙替代疗法有同样的感觉。荷尔蒙替代疗法的妇女表示安慰和伴侣,身体健康,没有害怕怀孕,荷尔蒙替代疗法的四大原因令人满意的性生活。也许最有趣的是,大多数的女性荷尔蒙替代疗法说他们荷尔蒙替代疗法(60%)比性感内衣更重要(35%)保持令人满意的性生活。

女人可以有这么多,应该如何保护他们的health-physical,情感、心理、和性——更年期期间和之后。锻炼、营养、良好的人际关系和积极的态度都将帮助女性至关重要的和健康的生活。性只是其中的一部分。女性进入更年期,甚至那些已经在更年期应该与医生和他们的合作伙伴——谈论对他们最好的。