男性和女性性幻想的差异

性幻想

罗伯特·w·伯奇，性学博士和成人性教育家

你有没有想过两者之间的区别性幻想通常是男人和女人变出来的。男性往往比女性有更多的性幻想，而且更有可能与自慰相结合。男人，作为视觉的存在，很可能会创造一个女性性身体的视觉形象，想象着看着她或诱惑她，或者经常被她诱惑。另一方面，女性则是典型的他们的性幻想中较少的视觉化美国人通常不太关注生殖器，他们通常更关注浪漫邂逅的情感感受。女性也往往涉及更多的嗅觉和听觉记忆……对气味和声音的记忆。

许多女人很难想象露骨的性接触但也很容易承认，在沉浸在浪漫小说或电影中时，性的感觉会被激起。色情幻想，从PG-13级到X级，可以有多种性功能。幻想可以诱导性欲,维护性冲动,增强性体验，触发高潮，然后保存一个记忆。

性的欲望不是被一个开关控制的，可以在11点的新闻之后打开。许多人，特别是随着年龄的增长或关系的成熟，发现容易兴奋的事情越来越不可能发生，尤其是在深夜。在时间有限的时候，幻想可以将注意力集中在预期的情爱事件上，并有助于诱导性亲密的欲望。

不止一个人告诉过我，“我不可能一接到通知就兴奋起来——我需要时间让自己振奋起来。”为了激发欲望，你可以提前思考你想要经历什么，以及你想要给予和接受什么。想象性爱是你的第一个但不要有最初的焦虑，让它在你的脑海中成为一场新的、令人兴奋的冒险。回忆你所经历的美好的性感觉，在心里追忆那些难忘的过去。回忆起伴侣的温暖、温柔和温柔的触摸。在脑海中想象你伴侣的脸，回忆那个人快乐的声音和兴奋的香气。

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欲望可以在一天中相互诱导，比如，打个电话说:“我一直在想你美妙的身体。”中午的信息，“你不会相信我今晚想对你做什么，”可以激发双方的想象力，花一整天的时间思考那天晚上的可能性。

对于那些没有伴侣的人来说，白天的幻想可能会成为晚上自爱的前奏。自我刺激是体验孤独快乐的正常、自然的方式，对许多孤独的人来说是一种健康的发泄方式。白天的幻想当然可以让你为自己的性反应安静地庆祝做好准备。

我们大多数人都有过这样的经历:刚开始一场性接触，却发现自己的思绪游离到今天的烦恼或明天的紧迫问题上。通过推开侵入性的非性思想，性幻想可以保持性唤起。当干扰来临时，我们只需要把注意力集中在愉快的性记忆上，或者在我们的心理电影屏幕上投射一个令人兴奋的视觉图像。幻想可以是我们现在的性伴侣，但通常会围绕着过去的人、同事、电影明星或有吸引力的陌生人。把别人带入幻想中是正常的，如果这样做有利于当前的关系，可以消除干扰，否则会抑制或破坏激情，那么这是合理的。显然，如果有人因为把别人写进自己的幻想剧本而感到内疚，那么他们就应该被排除在外。有些人喜欢成千上万的演员，而另一些人只想专注于他们现在的伴侣。

许多人担心他们的幻想是“变态的”，但这样的幻想很常见。不寻常的幻想可以帮助保持觉醒，如果没有强迫去实际体验对自己或他人造成情感或身体伤害的行为，那么这种幻想是无害的。尽管诚实通常是最好的策略，但在分享一些涉及他人的不寻常的幻想或幻想时，必须谨慎。很少有夫妻能毫无顾忌地分享这样的私人想法。通常情况下，听到伴侣最古怪的幻想的反应是嫉妒和不信任，如果不是愤怒和厌恶的话。

一名女性开玩笑地想象她伴侣的阴茎很大，并报告说她会想象这个巨大的想象勃起吞噬进她的身体……她会私下里惊叹于她的阴道能吞下这个巨大的工具。然而，她很快承认，她并不想在现实生活中体验这么大的东西，但她确实喜欢用给这个令人印象深刻的男性成员穿上洋娃娃的衣服，带着它在公园里散步的想法来点缀她的幻想。在她的性接触中，这种幻想帮助她把注意力集中在她从伴侣的非常充足合理大小的阴茎中感受到的快乐上。

一天晚上，这个女人决定和她的伴侣分享她的幻想会很有趣。出乎她意料的是，这个男人听了她俏皮的沉思后崩溃了!他开始担心她曾经和那些阴茎比他大的男人在一起，担心这些天赋出众的男人一定比他所希望的更能取悦她。他错误地认为她不能享受他中等大小的阴茎，并开始感到作为她的情人完全不称职。由于担心不能满足这个女人，他在性方面退缩了。当他真的尝试时，他会感到不自在，结果经常勃起不起来。当然，这导致了更多的回避和自我贬低。

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在夫妻治疗中，这个男人努力理解他的伴侣的幻想与他的生殖器大小或性表现无关，但让他们共同的亲密对她来说更令人兴奋。在我们最后一次治疗中，他开始大笑，当被问及时，他分享了自己的“宠物”幻想。多年来，他一直幻想自己在和一个处女做爱，而她的阴道是镇上最紧的。两人都同意彼此爱着对方，爱着彼此共有的性，再也不会询问彼此用来驱散偶尔打扰的干扰的私人幻想。他们还了解到，只要有爱，处女之身和阴茎大小都不重要。

对另一对夫妇来说，泄密的后果更为严重。这个男人幻想着和他妻子的已婚妹妹发生性关系。虽然他觉得姐姐很迷人，但他对她对丈夫的承诺不抱幻想，而且在现实中，他永远不会和她调情。然而，当他分享他的幻想时，他的妻子表示愤怒和难以置信。只要她妹妹在身边，她就会感到非常不舒服，并认为她必须密切观察他们俩，以发现任何微妙的调情迹象。她现在不仅不信任她的丈夫，而且不信任她的妹妹，这让她感到愤怒，她选择结束与这个男人的婚姻，而不是进一步破坏她与妹妹的关系。事实证明，这个幻想太近了，太私人了，太有威胁性了。

然而，许多共同的幻想会增强欲望并保持兴奋。一天晚上，一个男人走进一家单身酒吧，靠在吧台凳子上慢慢转着，仔细地打量着周围的女人。显然没有人引起他的注意，所以他转过身去，静静地喝着饮料。大约十五分钟后，一个女人走了进来。当她的眼睛适应了昏暗的房间时，她也仔细观察了人群。她徘徊了一会儿，小心翼翼地不与任何分散在房间里的男人进行眼神交流。在漫无目的地徘徊了几分钟后，她走到那个似乎正专心喝着酒的男人身边。她滑到他和坐在他旁边的人之间，向吧台倾斜，以引起酒保的注意。当她这样做的时候，男人感到她的乳房轻轻擦过他的手臂，但他没有朝她那边看。

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服务员招待完后，女士拿着饮料后退了几步，站在男士身后。这个男人意识到她的存在，转过身来看着她的眼睛。他毫无新意地问道:“你经常去她那儿吗?”对方突然说:“不!”当他转向她时，他的腿靠在她的大腿上。她并没有试图避免这种接触，而是等着他继续试图开始谈话。他尴尬地问:“你平时有什么消遣?”对她的回答，两人都咧嘴一笑:“我在单身酒吧钓陌生男人。”这时，他耐心地喝下了那杯酒，在创纪录的时间内一饮而尽，并邀请她跳舞。她装出不情愿的样子，但还是让他说服了她。在舞池里，他们跳着舞，好像每个人都被豪猪的刺覆盖着，一个骑着哈雷摩托车的大个子可以从他们中间驶过。 As they continued to dance, however, they moved closer until, from a distance, it looked as though their bodies had blended into one.

当他们一起离开时，他问:“我们坐你的车还是我的?”他们又咯咯地笑着，把他的车开到最近的汽车旅馆，他从后座上的冰桶里拿出一瓶酒。拉尔夫和玛丽已经结婚三年了，他们正在把共同的幻想付诸实践。一进房间，玛丽就引诱拉尔夫慢慢地勾引她，假装不确定，“我真的不知道我是否应该!”他假装笨拙，摸索着解开她的衬衫扣子，并对单手解开托举胸罩的复杂性感到困惑。

在他们做爱的过程中，玛丽故意喊道:“哦，比尔，你让我感觉很好。”第二天早上，拉尔夫假装完全忘记了她的名字。这是一个不会很快被遗忘的夜晚，为随后的许多幻想提供了色情内容。

在长期的关系中，新鲜感可能会消失。当一对夫妇在性方面变得舒适和熟悉时，他们通常会忘记浪漫。整个性爱场景可能会变成例行公事，在一天的同一时间、同一地点发生——而且经常是匆忙的。虽然对我们大多数人来说，在沙滩上做爱可能是不切实际的，但在幻想中，我们可以想象海洋的声音，我们身体下面沙子的温暖，以及在星空下做爱的兴奋。也许你的幻想是在树林里做爱，或者在旧谷仓里，或者在你十几岁时的汽车后座上做爱。

有些幻想可以被表演出来，例如，在杂货店买东西。但大多数幻想只是私人想法，不需要复杂的故事情节，也不需要数百个演员。太过努力地构建性幻想会让人分心，无法达到性幻想的目的之一。最好的幻想通常都很简单，与愉快的回忆有关。它通常是视觉上的，为伴侣身体的某个部位创造出一种令人愉悦的心理形象，但在黑暗中或在特定的位置上是不可能看到的。有时还可以在幻想中加入文字，同时形成“我爱你的面包”的心理形象。

特殊的幻想可以留到高潮有点难以捉摸的时候。这些最受欢迎的节目通常可以增加最后一点刺激，引发强烈的高潮。

幻想从开始到结束都有很多功能。记住，性行为之前、期间和之后的性幻想是正常的、自然的，通常有助于将常规经历转变为新的、令人兴奋的事件。

罗伯特·w·伯奇博士退休前有35年的临床经验，大学教学和公开讲座的专门领域的关系和性。他不再是性治疗师，现在他认为自己是性学家和成人性教育工作者，与苏珊和他们的四只狗一起生活和写作在俄亥俄州的农村。要了解更多关于这个话题的内容，请阅读伯奇博士的插图书《男性性耐力:一本关于射精控制的男人的书》。在他的手册《早泄管理入门:一本关于更持久的短书》中，可以找到关于开始-开始练习的简短大纲。关于振动器的使用，包括在性交中的使用，可以阅读伯奇博士的《你的振动器:使用它，享受它，分享它》。想要更多地了解如何用口腔满足女人的男人应该读读伯奇医生写的《口腔爱抚:让女人兴奋的爱指南》。所有这些书籍和更多内容都可以在他的网站http://www.oralcaress.com/上找到。

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