好的性生活是后天习得的，不是天生的

如何拥有良好的性生活

虽然性冲动是自然的，但我们表达性的方式却各不相同，从本能的交配只是为了做爱或生孩子，到表达有爱心的亲密和我们的伴侣一起享受感官享受。交配是自然的。关心,亲密的性行为是习得的．

人们以不同的方式看待性，这取决于他们的文化、个人态度和期望，而这些通常是基于过去的经验。可悲的是，许多人在童年时期就有过消极的性经历，这极大地抑制了积极的、以他人为中心的性分享。但我们常常变得自我防御，不愿意学习新的性态度。

相爱的夫妻愿意通过实验不断地学习和重新学习对方的性乐趣，真诚地想要在感官上取悦对方。但是很少有夫妻会花时间坦诚地讨论他们的性问题。结果就是年复一年地重复经常变得无聊的性生活．我们的性冲动是自然的，但作为夫妻，我们必须学会保持它的刺激、创造性和满足感。

性方面的问题可能会演变成更广泛的关系问题。女人有性欲低下可能要处理一个性剥夺的男人，反之亦然。一方可能会喋喋不休地要求另一方更多的性生活，这使得他们之间的距离越来越远。通常，性冲动较低的伴侣意识到了这个问题，但却无法在不感到不足的情况下承认或讨论它。有时候，诚实地讨论问题可以缓解很多紧张，让他们在情感上更接近，并开始解决问题的过程。

有时自我愉悦是部分解决方案。金赛数据(1990)显示94%的男性和70%的女性承认他们通过手淫达到高潮。另一项研究表明，在50多岁的人群中，66%的男性和46%的女性定期自慰。

大多数已婚夫妇自慰是为了缓解紧张，减少对性欲较低的伴侣的性需求，如果一个人的伴侣不可用时，自慰可以缓解性紧张。手淫还能让你感觉自己的性满意度在掌控之中，而不必总是依赖你的伴侣。

---

继续下面的故事

---

下一个:性幻想对我们有好处吗?