男性性问题概述

现在的夫妻对婚姻有更多的期待性和亲密关系比历史上任何时候都要多。随着我们寿命的延长，我们对婚姻幸福的期望会持续增长，远远超过前几代人。目前的离婚率突显了我们的期望很少能得到满足。所以，如果你和大多数人一样，有性困难，或者只是想要更好的性和亲密，你会对下面的内容感兴趣。

好消息是性方面有困难的男性可以期待更多的接受和比以往更好的选择。这部分是因为女性公开承认她们自己的性问题(例如，缺乏唤醒和润滑，难以达到高潮，性欲低，性交时疼痛)。同样，今天越来越多的男性认识到传统男性刻板印象的可怕负担。越来越多的女性拒绝像她们的母亲那样默默忍受多年来令人沮丧的非亲密性行为。由于这些和其他原因，现在的夫妇越来越愿意接受新的性信息和/或咨询治疗师。以下是关于两者的信息:

性困难是正常的

你不需要性功能障碍就会陷入这种境地。性无聊，缺乏亲密感，性欲低，无激情的性爱是普遍且不可避免的发展——潜在的，在你们关系发展的中期。在常见的性困难之下，自我发展的自然过程经常在上演。虽然不令人愉快，但它们并不一定意味着某些事情正在发生或已经发生了错误。知道这一点可以帮助你放松，从新的角度欣赏你们的关系。

事实上，如果你把性困难当作一个警钟，它是“有益的”:性不仅仅是消除抑制或学习新技术，还有很多东西会导致性表现问题和性欲低下。不要把一切都归咎于“心理障碍”、性不和谐或衰老或疾病的迹象。不要把现在的性问题归结为过去的事情——这可能是你们目前工作中关系的自然发展过程。为了得到我们许多人想要的性、亲密、欲望和激情，我们需要做很多的成长。

尴尬是可以理解的，但既没有必要也没有帮助。成长的一部分包括像成年人一样解决性问题。当男人最终意识到真正的问题不是性，而是他们是否会继续为自己道歉时，他们通常会挺身而出，表现出个人的正直。最好的情况是，解决性困难可以帮助双方以一种新的方式看待自己和对方。这个过程加深了你亲密的能力，加强了你们的爱的纽带。

性“问题”可能变成奇怪的祝福。当事情最终变得无法克服和无法忍受时，一些夫妇会寻求帮助他们的治疗师更好的性生活、亲密，以及比他们的“问题”之前更好的关系。我自己的一些客户，一开始对看心理医生感到尴尬，后来自豪地把他们学到的东西告诉了一个值得信赖的朋友或一个受重视的成年孩子。

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前几代有性障碍的男性选择较少。通过外科手术插入硅酮棒、真空泵和向阴茎注射药物来治疗勃起问题的方法还有很多需要改进的地方。对许多夫妇来说，早期版本的性治疗似乎也以机械和技术为导向。如今，勃起困难、射精迅速、射精延迟和性欲低下都是可以治疗的问题。基于亲密关系的性和关系治疗的进展以及更方便的药物，比如西力士(他达拉非)，提供比以往任何时候都更有效、更令人愉快的解决方案。即使是现在，新的医学奇迹也即将出现。但是仅仅更好的生殖器功能并不能解决潜伏在你们关系中的问题。仍然可以修补一些关系。

何时寻求帮助

你可能不必担心过早地寻求帮助——压倒性的趋势是尽可能长时间地在秘密中挣扎。如果情况似乎没有好转，婚姻和家庭治疗师通常会有所帮助(尤其是在治疗性困难方面受过训练的治疗师)。向你的医生咨询医疗评估也是很合适的。当需要治疗时，治疗师可以与医生合作。

父母的性关系是而且应该是私人的，但它们对家庭的影响，无论是好是坏，从来不是私人的。想象一下，一个男人正与快速射精、勃起困难或性欲下降作斗争。问问你自己:面对青春期的儿子对权威的正常挑战，或者面对收入下降，或者面对妻子开始新的职业生涯，他更有可能反应过度吗?

孩子们用鹰眼观察父母的关系。父母之间缺乏感情就像撞见他们接吻一样严重。当父母有坚实的情感和身体关系时，家庭氛围使每个人都更容易互相帮助。孩子们可能会抱怨父母变得“多愁善感”，但他们被上天赐予了一个很好的模板，对他们以后的生活很有帮助。

引用和资源

激情的婚姻——在承诺的关系中保持爱和亲密．作者:大卫·施纳奇博士猫头鹰图书(1998年)。这本书描述了夫妻的卧室行为和治疗过程，以展示性问题如何激发个人成长，增强亲密、情色和欲望。这本书对成人性关系进行了革命性的审视，并为夫妻提供了具体的建议。

新男性性欲:修订版．作者:Bernie Zilbergeld, B.纽约:矮脚鸟书店(1999)。这本经典的书是为那些想要了解自己的性，情感，以及作为男性所面临的困境的男人准备的。很好的关于性问题的自助信息。

美国性教育者、咨询师和治疗师协会。邮政信箱238,A大道103号，弗农山2A套房，邮编52314。(319) 895 - 8407。

美国性信息和教育顾问，纽约W/ 42街130号350室，纽约州，10036。(212) 819 - 9770。

这本小册子的文字是由大卫·施纳奇博士撰写的。