早泄

发现什么原因早泄和技术治疗早泄。还有关于高潮的评论。

早泄很少是一个生理问题，可能是由于过度兴奋，位置或性交速度。卡米涅茨基说:“这个问题的根源可以追溯到男性学习达到性高潮的方式，通常是通过自慰。”“很多年轻男孩手淫快点，因为他们不想妈妈撞见他们。这变成了一种训练有素的行为。”为了治疗早泄，专家建议改变体位，深呼吸，思考性以外的事情，或者只是停一会儿。在这里，Kaminetsky提供了两个额外的技术推迟性高潮：

• 在达到“射精的必然性”之前练习这个，在射精无法停止的时候;大多数男人认为它是一种深深的温暖或愉悦的感觉:挤压阴茎头大约4秒钟，或直到感觉消退，然后恢复。
• 在性交过程中，男人应该把骨盆骨压在女人的骨盆上，然后摇晃，而不是用力。“这对他来说不会那么刺激，所以他会坚持得更久，而对女人来说可能更刺激。”

他的好处

• 长寿:根据威尔士卡迪夫大学的研究，每周有两次或两次以上性高潮的男性比那些只有一次或没有性高潮的男性寿命要长得多。
• 少患癌症:乳腺癌在男性中很少见，但一旦发生，死亡率很高。幸运的是，发表在《英国癌症杂志》上的一项研究发现，每月高潮次数超过6次的男性患乳腺癌的几率明显低于那些性生活频率较低的男性。
• 健康的心脏:布里斯托尔大学和贝尔法斯特女王大学对2500名男性进行的一项研究发现，每周至少有三次或更多性高潮的男性死于心力衰竭或冠心病的可能性要低50%。
• 健康:宾夕法尼亚大学的心理学家最近发现，每周做爱一两次还能增强免疫系统，从而抵御流感和其他病毒。
• 年轻的外表:苏格兰皇家爱丁堡医院对3500名老年人进行的一项研究发现，那些看起来最年轻的人性生活也最活跃。如果受试者在情感上也得到满足，效果会更大。

阅读更多信息:好女孩对坏女孩性行为的指导芭芭拉·基斯林博士(M. Evan and Co.， 2001)

性健康:优化你的性感的7个基本要素，满意度和幸福汉克·c·k·吴，医学博士(G.P.帕特南的儿子们，2001)

个人评论

Bee, 25岁，文案

自慰是女性学习如何达到高潮最简单的方法。自慰的女性更有可能在性爱中达到高潮。我认为它能帮助你了解什么能让你兴奋的实际机制，事情需要在哪里发生。

因为这个人是不会知道的;他没理由这么做。每个女人都是不同的。此外，在性行为中，高潮似乎是最极端的结合。这有点像一个人或两个人已经完全越过了边缘;他们悬在对方的手中，完全屈服于对方。这会加强任何联系。

加布里埃尔，25岁，音乐家

有些男人不会因为给女人高潮而兴奋，他们只是不想让别人在那里。我甚至听一些男人说他们手淫时的高潮比做爱时的高潮更好。光是想到这一点我就很震惊，但如果一个男人害怕亲密关系，甚至是害怕表演恐惧(表演焦虑)。如果他过度关注自己的性表现或她是否有性高潮，这可能会降低他自己的性高潮。具有讽刺意味的是，当和你真正在乎的人在一起时，性高潮会增强。

Kamara, 27岁，音乐家

当我和那些声称从未有过高潮的人交谈时，我感到很惊讶，可能是因为我无法想象没有高潮或无法高潮的情景。与此同时，这并不让我感到惊讶:我是在一个非常保守的宗教氛围中长大的，那里实际上把手淫称为“自虐”，所有的性行为——更不用说高潮了——只有发生在婚姻的床上，才是美好的。如果你是在那种文化中长大的，你需要一段时间来消除围绕着你的性取向堆积起来的内疚，我相信有些人从来没有这样做过。但一旦我知道了那是什么感觉，我就不可能不去争取这个奖。也许这取决于你的性冲动——对我来说，这种冲动足够强烈，我永远不会对长时间的性高潮感到内疚。

史蒂文，28岁，兽医

有些男人认为性必须包括高潮。高潮很好，但性还有更多。性高潮更多的是一种身体体验;我猜是有情感方面的原因，但一秒钟就结束了。我认为任何人都能给你高潮，但高潮后的那个人才是最重要的。但我觉得我是个例外。

性高潮等同于性别吗

我们对性的不断变化的定义可能更多地取决于高潮而不是行为本身;心理学家L.M.鲍嘉博士给肯特州立大学的学生们列出了一系列场景，在这些场景中，“吉姆”和“苏西”进行阴道性交、肛交或口交，要么达到高潮，要么没有。97%的人认为阴道性交，其次是肛交(93%)和口交(44%)。研究人员惊奇地发现，高潮的发生决定了这种行为是否被认为是性行为。虽然如果双方都没有达到高潮，女性更有可能将阴道性交标记为性，但当涉及到口交时，接受口交的一方更有可能认为这是性，而不是进行口交的一方，特别是如果接受口交的一方达到了高潮——因为刺激者不太可能达到高潮。对于肛交来说，如果吉姆达到了高潮，它更可能被称为性，但对苏西来说，无论她是否达到了高潮，它都是性。总的来说，女性缺乏性高潮不太可能影响她对性行为的评价。虽然大多数性治疗师反对将性高潮作为性的终极定义，但鲍嘉的研究表明，性高潮仍然是我们衡量性活动的一个重要标准。

来源:今日心理学