如何获得性高潮吗

类型的女性性高潮以及如何达到高潮。并找出为什么女人假装性高潮。

…男性和女性

她:一个女性性高潮可以令人沮丧的逃避。虽然大约90%到85的女性获得性高潮的能力,根据Beverly Whipple博士,世界性学协会副主席,只有大约三分之一有性交。也就是说,重要的是要记住这一点性高潮从来都不应该是目标。

“目标导向性相互作用,导致上面的步骤,每个步骤或大“O”——高潮,”惠普尔说。“面向目标的人不要达到顶峰一步不要对发生的过程感觉很好。而对于面向人的快乐的,任何活动本身可以结束;它没有导致其他东西。有时候,我们非常满意牵手或拥抱。会有更多的乐趣在这个世界上,如果人们只会关注过程。”

惠普尔还指出,不如意的心理后果性交互不是经常遭受孤独;他们可以导致双方都痛苦。“如果一个人在一个关系是目标驱动的,另一种是愉悦的,也不知道自己的方向,他们不与伴侣沟通,”她解释说。“很多感情问题可以开发。与伴侣在我的工作室,我帮助他们了解他们如何看待性互动,然后与他们的伴侣交流这个。”

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类型的性高潮

阴蒂高潮

最常见的,他们直接刺激阴蒂和周围组织的结果。很多人没有意识到的是,大部分的阴蒂是隐藏在女人的身体。最近,澳大利亚泌尿科医生海伦·奥康奈尔M.M.E.D.研究了尸体和3 d摄影,发现阴蒂是连接到一个内部的勃起组织你的第一个拇指大小的关节。组织有两条腿或腿扩展另一个11厘米。此外,两个阴蒂灯泡——也由勃起组织——阴道外的区域。

奥康奈尔的发现发表在泌尿学杂志表明,该勃起组织,加上周围的肌肉组织,导致性高潮肌肉痉挛。有这么多组织参与一个阴蒂的性高潮,难怪他们最简单的。

盆底或阴道高潮

这些通过刺激g点发生,或施压子宫颈(开幕式到子宫)和/或前阴道壁。位于耻骨和子宫颈,中间的敏感g点——以其发现者的名字命名,德国医生欧内斯特首——大量的海绵组织,刺激时膨胀。因为它很难定位,指导技术专家开发了几个:

• 女人躺在她的后背,她的骨盆倾斜向上,这样她的阴户压平对她伴侣的骨盆骨。根据伯曼,这允许阴茎接触的g点,同时刺激阴蒂。把枕头下她屁股让钓鱼骨盆更容易。
• 惠普尔建议将两个手指在阴道和他们招手的动作。指尖应该中风前阴道壁,g点所在。

混合高潮

这可以获得通过前两个的组合。

她的好处

• 缓解疼痛:性高潮帮助缓解痛经。此外,研究表明,女性的性高潮期间大幅提高痛阈。
• 增强情绪:根据弗吉尼亚大学的研究人员,高潮刺激女性荷尔蒙雌激素的水平,进而长辈你的情绪,缓解经前症状。他们也释放内啡肽,体内天然的止痛剂和抑郁的战士。
• 增加亲密:催产素,一种激素,促进情感的亲密,跳到高潮期间的正常水平的五倍。
• 简单的休息:催产素诱发嗜睡。对于女性来说,瞌睡来了大约20到30分钟后高潮。另一方面,男性通常漂移后只有2到5分钟。
• 更少的压力:女性压力与唤起高度相关的困难,缺乏性欲和性冷淡,无法达到高潮,根据一项1999年的研究在《美国医学协会》杂志上。只有20分钟的性交,然而,多巴胺释放lust-enhancing激素,引发放松反应,持续两个小时。

他的好处

生理上来讲,男性和女性的性高潮是惊人的相似。然而,男性和女性相关问题的经验,是截然不同的。

“有男人不能高潮,但我认为这是只有不到1%的人,”杰德Kaminetsky医学博士说,纽约大学的泌尿学教授和学校的男性性功能障碍诊所的主任。“这是一个不太常见的问题早泄。"

发表的一项研究美国医学协会杂志》上发现,早泄更常见的是什么勃起功能障碍,尤其是在年轻人中。如同大多数与性有关的问题,它影响着双方,一些研究表明,近30%的夫妇报告早泄最常见的性问题在他们的关系。治疗的一个主要障碍是简单地定义问题。

“这取决于关系Kaminetsky解释道。“如果一个女人要花一个小时达到高潮,男人可以持续40分钟,早泄的夫妇。”At the other extreme, one minute is too short an amount of time for most couples. "Not too many women are going to climax within a minute."

Kaminetsky也看到真理惠普尔目标导向的评估与愉悦的交互。“男人非常面向目标的;他们看到一个任务,他们想要成功地执行这个任务,”他说。“通常,任务是让伴侣达到高潮。如果女人知道,她感觉就像一个实验室动物——这不是一个非常性感的事情。这就是为什么女性假高潮,这是一个信号缺乏沟通的关系。"

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