健康性的CERTS模型

健康的性要求满足以下五个基本条件:beplay手机app下载

同意、平等、尊重、信任和安全

让我们更仔细地看看这些条件:beplay手机app下载

同意意味着你可以自由自在地选择是否参与性活动．在性接触过程中，你可以随时停止活动。

平等意味着你的个人权力感与你的伴侣处于平等的水平。你们谁也不能支配谁。

尊重意味着你对自己和伴侣都有积极的尊重。你觉得你的伴侣尊重你。

信任意味着你信任你的伴侣无论是身体上还是情感上。你们都能接受彼此的脆弱，并能敏感地回应它。

安全意味着你觉得在性爱环境中安全可靠．你对性行为发生的地点、时间和方式感到自在和自信。你感到安全，不会受到伤害，比如意外怀孕，性传播感染，以及身体伤害。

你需要花时间在一起，进行大量诚实、开放的交流，以确保CERTS条件在你的关系中发挥作用。beplay手机app下载这就是为什么在成为恋人之前，首先与伴侣建立牢固的友谊是很重要的。

满足CERTS条件并不能确保你会有很beplay手机app下载棒的性生活，但它可以帮助你感到更安全，因为你已经把性体验带来的糟糕事情的可能性降到了最低。

作者简介:Wendy Maltz LCSW, DST是国际公认的作家、演说家和性治疗师。她的书包括色情陷阱，性治疗之旅，私人的想法，热情的心，亲密的吻，乱伦和性．