性和信任问题

信任是一个重要的质量健康的性。它能帮助我们从心理上感到安全可靠的选择与我们的合作伙伴保持一种亲密的关系。没有信任,我们可能就会觉得越来越大量的焦虑、恐惧、失望和背叛。

信任生长当两人关系采取负责任的行动和跟进的承诺。虽然没有人可以保证,任何关系都将持续并保持令人满意的人,你可以加强互信,清晰理解你希望从彼此的关系。

花时间和你的伴侣讨论你需要和期望的关系从心理上感到安全。基于你的讨论中,创建一个列表理解你都将同意荣誉。你可能想要形式化列表转换为实际你将遵循“合同”。下面是一个例子,一个健康的性信托合同。

这些相互理解通常是重要的建立信任在一个健康的性关系。随意使用这个示例列表来帮助你和你的伴侣在创造你自己的组关系的基本规则。

我们一致认为:

• 可以拒绝性在任何时间。

• 可以要求我们想要的性,没有被嘲笑和羞辱。

• 我们不需要做任何事我们不想做性。

• 我们将休息或停止性活动时我们的请求。

• 没事的说我们如何感觉或我们需要在任何时候。

• 我们同意能够响应对方的需要提高身体舒适。

• 我们做性是私人的,而不是与他人讨论我们的关系外,除非我们准许讨论它。

• 我们最终都是对我们自己的负责性满足和高潮。

• 我们的性思想和幻想是我们自己的,我们不需要彼此分享,除非我们想揭露他们。

• 我们不需要披露的细节之前的性关系,除非这些信息是很重要的我们现在的伴侣的身体健康或安全。

• 我们可以发起或下降性不引起负面反应我们的合作伙伴。

• 我们每个人都同意性一夫一妻制的,除非我们有一个明确的,之前了解到外面很好做爱的关系(这包括虚拟性,如电话或互联网性)。

• 我们将互相支持最小化风险和使用保护减少疾病和/或意外怀孕的可能性。

• 我们每个人都同意医学检测性传播疾病。

• 我们将立即通知对方如果有或怀疑我们的性传播感染。

• 我们将通知对方如果我们怀疑或从我们的做爱知道妊娠发生。

• 我们将互相支持在处理任何可能造成的负面后果我们做爱。