准备你的空间

无论你打算在卧室、客厅地板还是餐桌上做爱，提前准备房间都能增强体验。性心理治疗师宝拉·霍尔(Paula Hall)为你提供了营造氛围和帮助你放松的最佳方法。

准备

• 至少一小时前把暖气打开，这样你裸体的时候就足够暖和了。
• 确保你不会被打扰。关掉手机，锁好门。

外观

花点时间想想房间的外观。如果你想的话，做一个快速的整理，一定要确保没有未完成的工作引起你的注意。看到一大堆熨烫的衣服往往会破坏心情。

一个快速的建议是买一件缎面套裙，在你想做爱的任何时间任何地点都可以。

也要考虑灯光。彩色灯泡可以改变房间的气氛，或者，没有什么比蜡烛更浪漫的了。

当你做爱的时候，你想听到什么?你喜欢背景音乐吗?你想营造什么样的氛围?

无论你选择的是充满活力和活力的曲调，还是更放松和环境的曲调，都要小心分心的歌词。还要确保足够安静，这样你还能听到你的搭档。

气味

有很多方法可以用气味来营造气氛。你可以烧香或点香烛。无论你选择哪一种，都要事先试一试。有些真的很刺鼻!

一个燃油器是一个很好的投资，因为有各种各样的精油适合不同的心情。依兰通常被认为是最性感的一种。或者，在房间里喷你最喜欢的香水(但要谨慎)。

现在你要做的就是穿上性感的衣服擦亮你的感官触摸技术．

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