谈论性

如何说你想尝试什么，并让他们知道他们什么时候达到了目的。如何找到性敏感区。要诚实、积极、善于表达

性交流

和你的伴侣交谈你喜欢什么，你想要什么可以把你的性生活带到新的充实的方向加深你们的关系性与关系咨询师Suzie Hayman说。

没有人能读心术

在许多夫妻中，一方或双方都觉得另一方不明白如何在性方面满足他们。从我在性和关系咨询师的工作中，我知道这可能会打击双方的信心。

问题是，当谈到性，我们希望立即成为专家，本能地知道什么能取悦我们和伴侣。但实际上，性就像其他技能一样。如果我们想学习如何开车或骑自行车，我们必须从初学者开始上课。对于性，理解你自己和爱人的反应，你必须学习和实践。

这是因为每个人对性和性唤起的反应都不一样。有些人喜欢温柔的接触，有些人喜欢更重、更粗暴的接触。一个人会对另一个人觉得不愉快或无趣的事情产生兴趣。除非你能通灵，否则唯一的办法了解你伴侣的口味，他们也要了解你的口味就是通过沟通。

说说你想尝试什么

谈论你喜欢和不喜欢的东西有几个好处。单纯地谈论性不仅能增加你的兴奋感，而且你谈论得越多，你和你的伴侣在一起时就会越放松和自信。我从我的工作中了解到，大多数人都希望自己的爱情生活更加丰富多彩，但由于尴尬或害怕被拒绝，他们不敢提出任何他们想尝试的东西，无论是口交、捆绑还是新的体位。

但你不必提出一个赤裸裸的要求。一个很好的技巧是在网上、杂志或书中找到你喜欢的选项，并指出来，说:“看起来很有趣。想试试吗?”很有可能，你的伴侣非但不会退缩，反而会抓住这个尝试的机会。(更多想法见我想让你……)。

非语言暗示

沟通是至关重要的，但没有必要让彼此接受评论或一连串的指示。你可以用一系列非语言的暗示来表达你的需求。(更多想法见卧室里谈话)。

当他们说到点子上的时候，让他们知道

下次做爱时，确保你的伴侣知道他们什么时候找到了正确的位置。如果他们需要一些指导，轻轻移动他们的手来演示什么能让你兴奋。使沟通双向;倾听并注意你的伴侣的动作和声音，这样你也能知道他们的好恶。

要诚实、积极、善于表达

如果你想说你想要什么，问你的伴侣想要什么，有三个重要的要点要记住。

• 是正的。不要告诉你的伴侣他们在床上很糟糕。记得他们做了什么你很喜欢的事情，然后说:“当你做的时候，我真的……”他们会明白的。
• 要诚实。假装或说你喜欢你不喜欢的东西是没有意义的，因为这不会给你的伴侣任何动力和指导来做得更好。
• 示范。

性感带

最敏感的部位是

• 乳房，乳头，生殖器和嘴唇
• 耳垂，手指，脚趾
• 肘部和膝盖内侧的柔软皮肤，背部的小部分和颈后

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