帮助你应对艾滋病毒诊断

简介
谈论你的艾滋病毒状况
处理合作伙伴通知
考虑同伴和/或专业支持
支持资源
找一个你可以信任的有经验的医生
药物滥用与艾滋病毒
调查你的健康益处
爱滋病药物援助计划
保护自己和他人
教育你自己

简介

测试呈阳性艾滋病毒产生很多感觉。你可能会经历恐惧、愤怒、内疚、惊讶、悲伤或解脱。对你的回答没有对错之分艾滋病毒诊断．记住你并不孤单;很多人都经历过你现在的处境。感染艾滋病毒可能很困难，有时会有压力。值得庆幸的是，最近的医学进步让我们可以忍受艾滋病毒更易控制．有很多问题需要考虑，可以帮助您的旅程更容易。

谈论你的艾滋病毒状况

在应对任何医疗状况时，有人可以寻求支持是很重要的。艾滋病毒也不例外。不幸的是,通常与HIV有关的病耻感可能会让你更难做到与你爱的人分享你的艾滋病毒诊断．这是个人决定，没有对错之分。许多人纠结于是否与家人或朋友分享他们的艾滋病毒状况。当然，你不需要和所有人分享你的私人信息。然而，重要的是，你不应该试图独自去做。试着找到一种适合你的自然平衡。

与你爱的人谈论你的艾滋病毒状况可能会有压力。人们通常以害怕被拒绝、缺乏理解或给家人和朋友造成负担为由，不透露诊断结果。如果你选择告诉你信任的家人或朋友，找一个私人时间来讨论。决定你愿意分享多少关于你的病情和治疗的信息。例如，你的亲人可能对你的治疗状况或你是如何感染病毒的有疑问。记住，你爱的人可能需要时间来处理这些信息。最初的谈话可能是与你所爱的人的第一次讨论，因为你们都开始了解更多关于艾滋病毒的生活。不要忘记让你爱的人知道他或她可以如何帮助你(例如，陪你去看医生或帮助研究支持服务)。重要的是要考虑到，如果不分享你的状态，你可能会剥夺自己急需的支持。

处理合作伙伴通知

关于披露的一个非常困难的问题是与你有过无保护措施性接触的伴侣或配偶交谈。如果他们被告知可能会接触到艾滋病毒，他们就可以自己进行检测。如果他们没有接受艾滋病毒检测，就有可能发展为艾滋病和死亡。因此，你应该尽快通知他们。如果像某些人一样，你觉得自己做不到向性伴侣透露你的艾滋病毒状况在美国，有一些替代方案。你的医生，或者如果你有的话，你的社工或治疗师，可以帮助你通知你的配偶、伴侣或之前的性伴侣他们可能感染艾滋病毒。此外，在一些州，有合作伙伴通知程序可以帮助你完成这个非常重要的过程。伴侣通知程序将联系伴侣，告知他们可能已经接触到艾滋病毒。您的身份和艾滋病毒状况将不会与此人共享。你可以联系你所在州的卫生部门，询问他们是否提供伴侣通知方面的帮助。

考虑同伴和/或专业支持

无论你是否选择向朋友或家人透露你的状态，你都可以考虑加入一个支持小组或单独与咨询师交谈。你必须决定什么样的支持最有帮助。加入一个互助小组提供有关应对艾滋病毒的信息在安全的环境中自由分享。大多数以社区为基础的艾滋病服务组织都经营着各种与艾滋病相关的支持小组。这些团体可能包括女性、男同性恋者、父母以及与药物滥用和艾滋病毒抗争的人。如果你可以选择团体或社区组织，你可能想要货比三家，找到最适合你需求的机构。

有些人可能觉得在私人场合表达他们的担忧更舒服。在与艾滋病毒感染者打交道方面有经验的治疗师或咨询师可以帮助你理清你对诊断的感觉，并在你决定是否披露的过程中与你一起工作。对你来说，重要的是要找到一个有经验的人，并且能自如地处理艾滋病毒感染者面临的问题。同样重要的是，你和这个人在一起感到舒服，这样你才能向他们敞开心扉，分享你真正的担忧和感受。对你的治疗师保守秘密会让你们在一起的时间里无法完成很多事情。

艾滋病毒支持资源

如果你不熟悉你所在地区的支持服务，你可以联系国家艾滋病热线1-800-342-AIDS，以获得当地的推荐和信息。此外，你所在的地方或州卫生部门可以成为你与艾滋病毒/艾滋病支持服务联系的宝贵资源。还有许多在线网站提供同伴支持和信息。一些例子是:

www.gmhc.org
www.aidsinfonyc.org/network

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发现一个你可以信任的有经验的医生

记住，你是治疗团队中最重要的成员。确保你找一个能和你一起工作的人，提出问题，解决你的问题。当你开始接受艾滋病毒医疗，重要的是做你的家庭作业。根据你的保险计划，医生的可用性会有所不同。了解你所在社区目前为艾滋病毒患者工作的医务人员。大多数大医院都会有专门治疗艾滋病的医生．你应该找一位有艾滋病治疗经验的医生，因为治疗方法和药物正在迅速变化。其他病人的反馈也可以帮助你选择医生。如果你参加了社区组织或支持小组，询问其他患者与他们的医生的经历。

根据你在哪里做HIV检测，你可能会或可能不会去看医生。如果你在卫生部门或私人检测点做了检测，他们的工作人员可能会把你介绍给你所在地区信誉良好的艾滋病毒提供者。如果你在你的家庭医生的办公室进行了艾滋病毒检测，你可能想继续在他或她的照顾下。然而，向你的医生询问他或她治疗艾滋病毒的经验是对你最有利的。接受有经验的艾滋病毒提供者的治疗是很重要的。当你和你的医生决定开始治疗时，坚持商定的计划是非常重要的。如果你在坚持这个计划时遇到任何问题(例如，按照指导服药)，请尽快联系你的医生。

药物滥用与艾滋病毒

当与毒品或酒精抗争时，应对艾滋病毒可能会更加困难。有些人求助于毒品或酒精作为一种方法或者隐瞒他们的艾滋病毒诊断．然而，这最终是自我毁灭的行为。记住，使用毒品和酒精会对你的免疫系统造成额外的压力，使你难以做你需要做的事情来对抗艾滋病毒。许多研究表明，有药物滥用问题的患者更有可能错过药物剂量并生病。

支持与吸毒和酗酒作斗争
如果你觉得自己可能有吸毒或酗酒的问题，积极主动地寻求帮助。与毒瘾和/或酒瘾作斗争是很困难的。然而，在全国范围内有各种各样的资源和支持服务。采取措施解决你的毒品和酒精使用将帮助你更有准备处理你的艾滋病诊断．你越拖延处理药物滥用问题，你对身体的伤害就越大。

为有毒品和酒精问题的人提供的一些在线资源包括:

www.ncadd.org
www.aa.org/
www.na.org
www.addictionresourceguide.com

调查对HIV患者的健康益处

艾滋病毒的药物治疗非常昂贵。了解你的健康保险选择是非常重要的。如果你目前有保险计划，调查一下你保单的限度。了解一下你是否有机会接触艾滋病毒专家。如果你对你的政策有疑问，不要害怕与客户服务代表交谈。一些人担心他们的保险公司会了解他们的艾滋病毒状况。根据法律，如果你目前有保险并且检测呈阳性，你不能从你的保险计划中解除。如果你对你的政策有具体的问题，并且觉得与你的雇主或公司代表交谈不舒服，你应该考虑联系国家艾滋病热线1-800-342-2437(艾滋病)。热线工作人员将设法找到您所在地区的当地案例经理，他可以帮助您调查您的计划。

爱滋病药物援助计划

你还应该评估你的处方药计划，因为最终，你和你的医生可能会决定开始抗病毒疗法或其他药物。治疗艾滋病毒的药物非常昂贵。你可能会发现你的健康计划对每年的药物费用有一个上限。对于那些没有足够的处方药保险的人，有一个叫做艾滋病药物援助计划(ADAP)的联邦计划。ADAP旨在为那些被认为保险不足或没有保险的人提供昂贵的艾滋病毒药物。申请ADAP的资格取决于你的经济状况。资格也会因州而异，包括药物的数量。艾滋病毒感染者人数较多的州往往有更大的覆盖药物清单。

如果你目前失业或收入较低，你可能有资格获得医疗补助。医疗补助是一项联邦计划，为那些自己无力购买保险的人提供医疗保健。如果你有资格获得补充保障收入(SSI)，你将自动获得医疗补助。

有关各州ADAP和医疗补助资格的信息，您可以联系ACCESS项目http://www.atdn.org/access/states/．

保护自己和他人

艾滋病毒不易传播。为了传播艾滋病毒，必须进行体液、血液、精液、阴道分泌物或母乳的交换。艾滋病毒通常通过无保护措施的性接触传播。这包括口交、肛交和阴道性交。使用避孕套将显著降低将艾滋病毒传播给性伴侣的风险。如果你或你的伴侣对安全性行为有疑问或恐惧，不要犹豫，与你的医生或治疗师讨论这些问题。如果你正在使用静脉注射毒品，不要与他人共用针头。艾滋病毒可以通过母乳传播，因此建议新妈妈不要用母乳喂养。孕妇可以服用药物来降低将病毒传染给孩子的风险。

教育你自己

我们每天都在了解更多关于艾滋病毒及其治疗的知识。试着用一种合理的方式教育自己。评估哪些信息收集方法最适合你。注意不要让自己超负荷工作，别忘了停下来喘口气。最重要的是，在你需要帮助的时候寻求帮助。许多艾滋病毒感染者在确诊后继续过积极的生活。通过与医生密切合作，保持健康的生活方式，你可以继续过着快乐而富有成效的生活。