残疾，没有性快感

问题

我一直没能得到从性爱中获得的任何乐趣．我是一名残疾女性，但我不认为这与此有任何关系。我似乎对做爱一点兴趣都没有。我需要做什么，你能给我一些建议吗?

回答

有性欲障碍是一个常见的问题，一个相当令人沮丧的问题。我对你有几个想法。

首先，我会开始思考你有这种感觉多久了。你是一直对性没什么兴趣，还是最近才有这种感觉?为了确定你的低欲望的原因，这些都是你要问自己的重要问题。

我们的性欲会受到很多因素的影响。欲望的变化通常与身体或荷尔蒙的变化和/或心理压力。荷尔蒙水平的变化会受到年龄和/或健康状况的影响。beplay手机app下载我们的心理健康也会对性欲产生很大的影响。悲伤、抑郁、压力和焦虑的感觉肯定会降低我们对卧室的兴趣!

你的问题说你不能享受性爱。因此，除了性欲，我也想知道你是否正在经历生理性唤起困难．也就是说，当你受到性刺激时，你是否经历过生理上的兴奋(例如，乳头勃起，阴道润滑)?这种生理体征因人而异，取决于一个人的残疾程度。当你从事性活动时，开始注意你的身体，看看你是否注意到这些变化。如果没有，你的问题可能是身体上的。

以下是关于如何开始解决这个问题的一些想法:

1. 与你的妇科医生预约，排除任何医疗问题或激素水平的变化。和你的医生提起这个话题可能很难，但他或她经常听到这种类型的讨论。不要让尴尬阻碍你获得重要信息。

2. 想想在你的欲望开始减少的时候，你的生活中可能发生了什么事情。看看你能不能把它和任何悲伤或引发焦虑的事件联系起来。你可能想要考虑去看性治疗师或咨询师进行几次治疗，以开始解决你可能遇到的任何问题。这将帮助你“回到正轨”，重新发现你是一个性的人。

3. 试着做一些过去让你觉得性感的事情(例如，穿性感的衣服，用香水，点蜡烛)，看看这些是否能让你进入那个状态。有时候，我们行为上的小改变可以帮助我们重新找回性感的感觉。的意义这些练习就是开始接触你对性的想法和感觉。

4. 读色情书籍，玩性玩具和/或看色情电影，关注那些让你感觉良好或能激起你性欲的东西。你可能只是没有经历过适合你的“正确”刺激,然而。

所有人都有性取向，无论他们是残疾人还是健全的人，所有人都必须自己决定什么最适合他们。保持开放的心态，研究你的选择，不断尝试新事物。你的身心都会感谢你的!

博士。琳达·莫娜是一名专门研究残疾和性问题的执业临床心理学家，也是一名有行动障碍的残疾女性。