性与你的身体形象

有时很难对你的身体感觉良好

您的身体有多舒适？你喜欢它吗？让您的丈夫或妻子看到裸体有多舒服？是“所有的灯光！”在性生活中？

我们许多人想改变或改善我们身体的那些部位我们不开心。我不是在说极端的改头换面，只是对我们发现的区域进行的一些更改，如果它们得到了改进，我们希望更好。

虽然我们可能希望臀部苗条，胃部平坦，臀部更紧密，肌肉张力更高，但我们大多数人都会对自己的方式感到满意并接受我们自己，或者通过运动和饮食来改善这些区域。我们当中有些人可能希望“完美”达到一个全新的限制，并进行整形手术。

有些人允许感知到的“灾难”地区破坏他们的生活。尤其是女性对女性身体的外观（身体形象扭曲）和对自己缺乏完美的痴迷的形象扭曲。我们每天看到的社会和印刷的空白图像都引起了这种痴迷。这种对身体形象的不幸不仅会破坏一个人的自尊心，而且会破坏婚姻中的性生活。

让我们面对现实，我们可能每天在配偶面前脱衣服。他们能够在白天或黑夜的不同时间看到我们的任何阶段或脱衣服。对我们自己的身体感到不满意，不仅会带走我们对看到我们的乐趣，而且会带走他们的乐趣。性是一种触觉和视觉行为。

从童年开始，我们对自己身体的看法受许多因素的影响。您父母对性和身体的想法给年轻人留下深刻的印象。如果裸体身体是您家庭中的禁忌话题，那么您可能会觉得即使在配偶前面也需要“掩盖”。如果您父母的宗教信仰使您相信裸露的身体及其自然的性感觉是有罪的，那么婚礼后很难改变您的想法。

影响我们身体态度的其他因素来自我们生活中成年人的看法。我们钦佩他们吗？他们合适而有吸引力吗？我们是否想像他们一样，还是秘密希望我们成年后不会看起来像他们？

我认识的一个女人说，母亲的肥胖对她对女性身体的看法产生了巨大影响。一个男人告诉我，他的父亲和叔叔用“沙滩球”的肚子看着海滩的方式使他沉迷于仰卧起坐。我们发现父母没有吸引力的东西，尤其是如果我们类似于父母，也可以使我们感到没有吸引力。

如果向您的丈夫或妻子展示您的身体让您感到尴尬，则需要进行一些思维搜索并找出原因。你的身体真的那么可怕吗？看一个现实，而不是情感的，看着自己。

您认为需要改进吗？做一点事。如果体重是一个问题，请加入减肥组织和运动课。理解，除了时间之外，每天都要努力减肥。而且，请为自己设定一个“正常”的目标重量；不要只是看目标重量图。

每个身体的建造都不同。我知道很少有健康的118磅的女性，而且很少有健康的“散装”男人。请记住，您不仅想看起来更好，而且要健康和重要。

如果您被教导要为自己的身体感到羞耻，则必须“不学习”这种态度。同样，这将需要花费时间和时间。请记住：人体是一台美丽的机器，在各个方面都很完美。“它”吃，谈话，听到，看到，动作，修复自己，感到愉悦，并具有创造生活的能力。将您的身体视为美好的礼物。

如果您选择整形手术，请对您想要做的事情有现实的期望，并寻求知名的董事会认证医生。这是您正在考虑的重大手术，而不是在水疗中心的一天。

最重要的是，每个人的美丽观念都不同。甚至在您的与您的配偶与您交谈之前，他或她被吸引了您，因为您适合他或她的美丽想法。对您的配偶来说，裸体是“糖果”。您收到的外观不是批评。这是愉悦和欲望。

身体形象和性别永恒地交织在一起。爱惜身子就像你的配偶一样。

享受您的身体可以给予并获得的乐趣。为有史以来最伟大的机器感到自豪。