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摆脱身体形象蓝调

你担心你的身体在床上的状态吗?不要让一个可怜的身体形象疫病可能光荣的性生活。

想象的场景。的吻越来越潮湿,触动更亲密。激情是快速上升。是的,是的,是的!然后他的手你的肚子,你冻结。不,你没有了性,但在某些地区,你不能放松。

它可能是你的胃你不喜欢,或者你的胸部,你的底部,你的脂肪团或妊辰纹。不管它是什么,你不是一个人。在我调查女性在性,惊人的98%的女性表达了担心他们的身体,22.2%的人说他们不舒适的在任何人面前赤身裸体,尤其是爱人。简而言之,我们所有的不安全感爆发时性。

的关键良好的性是自信,自我感觉良好,你看起来,最终你的身体。然而很多女性的性生活受到身体的不安全感。一个积极的自我形象会导致一个光荣的性生活。蓝色和开始殴打你的身体形象感觉像一个性爱女神。你可以做的。

化妆品伪装
尽你所能改善容貌,光滑的腿,涂脚趾甲,干净的闪闪发亮的头发,皮肤容光焕发。这些策略可能是化妆品但它们确实让你对自己感觉更好。选择漂亮的内衣,而不是大褪了色的短裤,提振信心。

有很多你可以做简单的伪装。保持美好的泰迪直到最后一刻当你滑床第之间。烛光或柔软的灯泡,创建一个美好,增进亲密的情绪。

你需要注意自己的肢体语言。走(或坐,跪或倾斜)高,通过在胃和肩膀滚回你的乳房站骄傲。

说服自己相信
有益的所有这些策略,他们仍然购买到相同的旧信念——你必须有一个完美的身体在床上有信心。

长期战略,一个更有用的是改变你的想法,而不是你的身体。珍妮弗·洛佩兹,评选为世界上最性感的女人,谁说她看起来并不重要。她对自己的感觉,让她一个杀手的美丽。性感有信心。

你可能会喃喃自语,“这是为她好,她有外表的。但她是对的,如果你感觉不好,你会看起来很糟糕。如果你自我感觉良好的人,你会看起来很漂亮。你的伴侣会看到你美丽。他会捡起你的自信。

所以集中,在床上,身体的部分你是快乐的。你爱你的手,你的头发,你的眼睛吗?注意你的资产,炫耀他们,相信当人们给你的赞美。

你的人关心你,不是你的不安全感

总是相信你的伴侣的赞美。女人认为男人想要身体完美是一个纯粹的女性的障碍。当人年轻的时候,之前,他们已经经历了一个真正的关系,他们喜欢媚眼性符号——正如我们幻想的布拉德·皮特。

没有调查记录了人的要求一块平坦的腹部在他的伙伴。很少男人指定他们喜欢乳房大小——那些被几乎同样分为大、小。

当你和一个男人上床,你几乎肯定会有一个拥抱或一个拥抱。他已经知道你是什么尺寸,你的腰有多苗条还是丰满的,他还想和你上床。

他是如此被触摸和感觉和嗅觉的你,你愿意跟他上床,他并不在乎你缺乏完美。

让你的男人的行为
你可以做很多事情来提高你的自尊,问你的男人告诉你他喜欢你的身体

告诉他你的不安全感——温柔地和认真地描述一下你不喜欢的是你的身体。问他是否可以给你关于他觉得积极而真诚的反馈。你可能讨厌你“太大”,但他——我说从个人经验,其形状和让人崇拜。

不下去你讨厌自己,如何将关掉任何的情人。鼓励你的人庆祝,话说,触摸,亲吻,你感觉不太好。

如果你的男人不会和这个练习打球,不能让自己恭维你,然后认真考虑你们的关系是否良好。不忍受伴侣谁批评和扰你关于你的身体。这不会增强你的自尊。

让性产生影响
一个良好的性关系可以吹走所有你的身体问题。所以使用会发生什么在床上建立你的自信心。

在基本层面上,选择移动和位置隐藏你感觉不好。如果你觉得你的底部是德克萨斯州的大小,然后让他把你圆腰而不是扣人心弦的馒头。

当你开始感到更安全,用性来关注你最喜欢的身体部位。如果你爱你的底部,然后鼓励你的男人抚弄它,舔它,用后入式位置。如果你的乳房是你最好的功能,在上面爬。

最重要的是,将重点从你看你感觉的方式。这是男人做的事情。他们是如此被性的感觉,他们忘记了他们的啤酒肚。性感,按摩,深深的长吻,很多前戏,额外的口交——当你准备正面全裸,所以打开你不要担心你怎么看。

更多的能量投入性爱——给予和接受的快乐——你会喜欢它,忘记你的焦虑。

最后……
我们大多数人不觉得100%信心我们看,这不会在一夜之间改变。如果女人可以接受他们的体型——也许并不完美,但是美好的,那么我们可以开始对自己感觉快乐和更好的对我们的性生活。这不正是我们想要的吗?

资源:

APA的参考
员工,h .(2021年12月23日)。摆脱身体形象蓝调,HealthyPlace。检索2022年12月30日从//www.5wetown.com/sex/body-image/get-rid-of-the-body-image-blues

最后更新:2022年3月26日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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