明智的顾问

书的第五章有效的自助方法

作者:Adam Khan

你有没有注意到，当你给一个比你年轻的人建议时，你是多么的明智?你不是在欺骗自己。这些年来，你真的收获了不少智慧。你是否曾希望自己在遇到麻烦时也能那么聪明?你可以。你可以像个“荷兰大叔”一样自言自语。

兰德尔·马斯西亚纳，M.S，试图找出什么样的心理策略可以提高一个人在投掷飞镖时的表现。Masciana让参与者尝试各种方法，从心理意象到禅宗。提高飞镖投掷者命中目标的能力最好的方法是“积极的自我对话。”

简单地用一种自信的、令人放心的、积极的、友好的方式与自己交谈就会有所不同。这可能是陈词滥调。它可能是旧的。但它确实管用，而且比其他任何方法都管用。

当事情变得艰难时，让你的想法突出。提高你内心声音的音量，这样你就能清楚地听到它，并训练自己。如果你不知道该说什么，想象一下你的朋友或你的弟弟处于同样的情况，然后告诉自己你会对他们说什么。

知道该对自己说什么的另一种方法是问问自己，你敬佩的人会对你说什么:亚伯拉罕·林肯、一位教授、你的祖母——任何你敬佩她或他的智慧和性格力量的人。想象一下向这个人寻求建议，想象一下他/她可能会对你说什么。

你比别人更了解自己的情况，所以你给自己的建议在某些方面比别人的更有用。你很聪明。如果你只和自己说话，倾听，你的生活会更好。

自信地和自己对话，让人安心，积极的方式。这个简单实用的技巧并不是积极思考的炒作。任何领域的成功人士，从教授到运动员，在演出前都会做类似的事情。它是强有力的和有益的。和你的朋友分享。即使他们已经知道了，这将是一个有用的提醒。我们大多数人都知道该做什么，但往往不去做我们知道的事情。为什么?我们忘记。让我们互相提醒一下。从浏览器顶部复制地址，并将其粘贴到给朋友的电子邮件中。 Let's make this a better world

你看过介绍了吗自助的东西有用吗?下面就是:
简介

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