Thousand-Watt灯泡

作者:亚当·汗

这里有一个奇怪的建议:当你工作的时候，试着燃烧卡路里。尽你所能做一个有用的、有帮助的、有成效的人。即使你的工作是整天坐在键盘前，试着精力充沛，充满热情地去做。这可能看起来很愚蠢，但在你做决定之前不妨试一试。把你的努力像千瓦灯泡一样释放出来，你会得到这样的回报:

你会更有活力，而不是更少．你可能认为它会让你精疲力尽，但事实并非如此，你可以通过自己的尝试来发现这一点。你可能会有一个在一天结束的时候令人愉悦的放松感，就像你做一些好的运动一样，但它不会使你疲劳。退缩会让你疲惫。走过场会让你很累。只是试图度过这一天会让你很累。
你会进步得更快．当然，当机会来临的时候，那些全身心投入工作的人(比如你)将会被选中，而不是那些靠做得最少而获得报酬的人。很明显。
你的工作会更有保障．付出你的一切会让你在这个有时不安全的世界里感到更安全。你不仅会感到更安全，你的感觉也会是对现实的准确感知。
你会自我感觉更好．做得好感觉很好。你可以看着你老板的眼睛，知道他/她得到了一笔不错的交易。你会发现，和你一起工作的人很少(或者根本没有人)会全力以赴。你和其他人的比较会让你清楚地意识到，当你的上司在身边时，你可以高高在上、骄傲地站着。
你会更快地提高你的能力．当你全力以赴的时候，你的工作需要的任何技能都会得到更快的磨练。

人类的大脑和身体有一个默认设置:节约能源．你从个人经历中知道这一点。这可能是与生俱来的，随着成年期的开始而开始。你和我都有一种自然的倾向，那就是尽量保守我们的能源输出。这是自然存在的，但你不会被它束缚住。您可以通过一个简单的决定来覆盖默认设置:尽您所能地付出努力。

把这个决定付诸行动，用不了多久，你就会忘记。您将回到默认设置。当你注意到你已经回到了节省能量的模式时，再次决定试着燃烧卡路里。一次又一次地改变你的决定。释放能量不会让你精疲力尽。但它会让你感到骄傲、安全和自信。