一个可怕的浪费

你有时会感到疲劳吗?无精打采的?可能是无聊。一些任务只是普通的无聊,你的思维是无聊的时候,它开始关闭或迷迷糊糊睡去。为了保持清醒,你必须与你的想法。这里有几个观点来帮助你:

移动得更快。
这使你的思想更注意为了避免错误。这种需求增加注意力叫醒你,集中你的思想,使更有挑战性的任务。你可以加快没有感觉不讨人喜欢地强调:使它像一个游戏。多少你能在接下来的半个小时完成吗?设定一个目标,看看你是否能达到。这使得少无聊乏味的任务,作为奖励,腾出更多的时间你喜欢做的事情。

听的东西。
每个人都知道这是更多的乐趣去做体力劳动在听好音乐比在沉默。音乐使你的思想在某种程度上。但是总有一些事情使你的思想更彻底:说话。已经有一个虚拟的爆炸在出版业的书籍和讲座录音。许多上班的人,否则无聊和非生产性时间转换为mind-engaging教育。的材料数量上可用胶带是惊人的。在未来几年内,仅使用你开车和做家务的时间,你可以学习一门外语,无数伟大的书读给你听最好的读者在美国,并将枯燥的例程转换为一个机会来扩展你的思维。
有另一种价值的磁带。没关系你所学到的东西。即使你可以背诵它,一些实用知识只有如果你有记住很重要。对人际关系都是这样的想法。我差不多记住了原则戴尔·卡耐基的书如何赢得朋友和影响别人,但是,当我面对一个真正的人,我经常忘记这一切。它不是新鲜的在我的脑海里——它是储存在某个地方。对于这种知识,最好每天听一点。的想法会在前面你的头脑当你需要他们。

利用这两个想法,将枯燥的任务更有趣。移动得更快,听一些东西,或两者兼而有之。一个看来确实是一个可怕的浪费。大脑是用来被不断地感兴趣。大脑不像肌肉;当他们使用太多肌肉疲倦。不够使用时大脑累了。大脑不仅累了,但是随着时间的推移,他们可以变得越来越小,越来越虚弱。

现在的研究表明,这是一个神话,人们随着年龄的增长失去心智能力。他们发现,那些不继续使用他们的心智能力——不继续学习和成长的人,随着年龄的增长失去心智能力。学习和成长是每一个人,年轻人和老年人。即使在一个无聊的任务,你可以找到一个方法来吸引你的头脑。