自信

自信的反面是自我意识。要获得自信，然后，你所需要做的就是摆脱你的自我意识。但如何?我们如何把注意力从自己身上转移开?简单——把它放在别的地方。而让你的注意力转移到其他事情上最简单的方法就是设定一个目标。

让我们看看这是如何工作的。假设你在一个派对上，你感到很不自在。你要问的第一个问题是:“你参加这个聚会有什么目的吗?”如果你不这样做，有一个快速简单的方法可以让你不再感到难为情，那就是离开派对。但假设你在那里是有目的的。

问问自己:“我在这里的目的是什么?”换句话说，你想要什么?你想要完成什么?你想要什么?花点时间思考一下。你想建立业务联系吗?你想娱乐人们吗?你需要别人的信息吗?你想帮助人们团结起来吗?你想认识什么人吗? The question is: What is your aim or intention? If you don't have any purpose for being there, either go somewhere where you do have a purpose or make up some purpose. For example, during the course of the evening your purpose could be to find someone who knows where you can get a good math tutor for your child.

在我以前工作的地方，我们有很长一段时间无事可做，但我们必须在那里。这让我失去了目标。所以我编造了一些目的或者让这种情况为我的其他目的服务。有些员工说西班牙语比英语多，我想学西班牙语，所以在倒闭的时候，我教他们英语，他们教我西班牙语。其他时候，我在家做的项目需要新点子，我就请同事帮忙，他们很乐意这么做。

完成一个目标。如果有必要，设定一个目标。你想摆脱你的自我意识吗?把注意力集中在一个目标上。要有自信，就要有目标。就是这么简单。

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专注于一个目标来缓解自我意识。

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关于自信，这里有一个有趣的转折。当你
少评头论足，你会更自信，
几乎是一种副作用。看看怎么做:
法官来了

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