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临别赠言

这本书的最后一章有用的自助方法

亚当·汗:

你现在拥有超过一百种经过检验和证明的原则。应用它们,它们就会为你工作。但是要注意两个会破坏你进步的狡猾的因素:热情和贪婪。

热情是一种强大的力量,就像电力或核能一样,小心控制这种力量是很重要的,否则它会把你烤焦。过多的热情会导致压力过大和精疲力竭。

贪婪与热情相差不远。还记得那个下金蛋的鹅的故事吗?它的教训适用于这本书。鹅的主人不想等着金蛋一个一个地出来。为了立刻得到所有的蛋,他杀了那只鹅,结果却一无所获。如果您试图快速获得这些页面中包含的所有价值,如果您试图一次应用太多的原则,您将获得很少的建设性更改。大多数变化都需要集中注意力,而不能同时专注于许多事情是人类思维的一种局限。

选择几个原则,最好只有一个原则,然后专注于它。把它作为你几天,一周,一个月的主题。在某种程度上,你会获得某种自然或自动的能力——一种掌握——然后就是选择另一种原则来专注的时候了。

虽然这似乎是一个缓慢的方法,但从长远来看,这是获得最大利益的最好方法。祝你一切都好。

一次只专注于一个原则。

这是第二章的说明有用的自助方法,也是关于如何最大限度地利用这本书:
如何使用这本书

你觉得有更好的改变方式吗?如果你更愿意付出金钱或努力,你真的会改变吗?这是无稽之谈。找到原因:
自助



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APA的参考
Staff, H.(2008年10月31日)。临别赠言,HealthyPlace。于2022年10月17日从//www.5wetown.com/self-help/self-help-stuff-that-works/parting-shot检索到

最后更新:2016年3月31日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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