豹猫的蓝调
39章亚当·汗的书自助的东西工作
你放任你的思想游荡时发生了什么?研究表明当一个人的意识没有具体到思考,变得混乱,高速移动从一个念头转向另一个随机的方式。但如果任何思想——你的思想,我的心,不断徘徊,不久,我们的思想将土地的东西吸引我们的注意:有些人担心或失望或未完成的业务。你知道这是什么:你的思想棍棒,像一个轮胎旋转在泥里,居住在令人担忧的或扰乱思维,它破坏你的情绪。这是一个没有目的的思想发生了什么。
心中的一个目标使你思想从将陷入混乱和不良情绪。你不能阻止你的头脑思考,但当你有一个目标去思考时,你的精神资源是不可能随机漂移到令人沮丧的想法。他们去的地方。
这就是为什么研究表明,人们更多的是在一个好心情工作时比他们在他们的空闲时间。起初似乎令人难以置信,但它很容易解释为目的的需要。大多数人更容易在工作中比在家里有明确的目的。
众所周知,“空闲的手殆”,但重要的因素,因素,让你魔鬼的工厂,你需要做的,迫使你的注意力。
记住:你需要做的事情,迫使你的注意力。这是关键——认为它是维生素P。
人类需要一个目的。就像豹猫刮开他的皮毛在西雅图动物园。动物园的工作人员们不知道该做什么。他们给了他一个女性,但他自己保持皮肤。他们改变了他的饮食。他们改变了他的笼子里。但是他一直抓自己。
最后,有人认识到在野外,豹猫吃鸟。所以不要给豹猫肉吃,他们把一个unplucked鸡扔进笼子里。果然,豹猫——使用相同的抓的动作,他使用自己——采了羽毛的鸡,停止自己剥皮。
你的思维是这样的。它需要一个骨头嚼或咀嚼的家具。它需要一个目的。而不仅仅是任何目的,但挑战你,吸引你,你打算完成的东西,你想要的东西,实际和具体的东西。你的头脑将围绕这一目标,而不是被拖入消极,你更快乐。
找到一个令你陶醉的目的,然后积极地追求它。
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当你追求你的目标,你可能会遇到挫折。当你处理它,乐观。这里的学习:
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APA的参考
员工,h .(2008年10月3日)。豹猫蓝调,HealthyPlace。检索2022年5月16日从//www.5wetown.com/self-help/self-help-stuff-that-works/ocelot-blues