感觉良好的持久状态

英国诗人兼牧师查尔斯·金斯利写道:“我们的行为好像舒适和奢侈是生活的主要要求只要能让我们快乐是一件让人充满热情的事情。”他是对的。当你对某件事充满热情时，你几乎可以一直保持好心情。

如果你的工作没有激发你的热情，当你回到家，只想看一会儿电视放松一下时，你可能压力很大或很累。但是放松永远不会让你感到快乐和充满活力。当然，你可以计划在这个周末做一些事情，你可能整个星期都对它充满热情。但是星期一又来了，你又开始苦干了。

你真正需要的是一种持续的热情。你需要的是一个具有挑战性和令人信服的目标。

直到一个世纪前，简单的生存为大多数人提供了这样一个目标，在世界上大部分地区仍然如此。但对于这个国家的大多数人来说，仅仅生存已不再是一个挑战。我们已经驯服了这个世界。更有可能的是，唯一能让你受到一个令人信服的目标挑战的方法，就是你刻意创造一个目标。如果这个目标真的会让你充满热情，它需要是一些个人驱使你的东西——一些你认为迷人或觉得至关重要的主题或任务。

充满活力地追求你的目标，你大部分时间都会有一个好心情。困扰大多数人的事情不会那么困扰你。你仍然会有起起伏伏，但会出现在一个更高的范围内。你仍然需要处理问题，但你会处理得更好。你改善的态度会让你的人际关系更快乐、更和谐。当你的生活中有你热爱的事情在进行时，你的生活质量就会提高。

追求一个目标是不舒服、不放松、不容易的。但这很有趣!它使生活充满乐趣。看电视的确很诱人。它调用。它的到来。但它不会让你满足，也不会让你快乐。目标会。

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找到一个让你充满热情的目标，然后去实现它。

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