用在集中营里发展出来的技术以一种深刻的方式激活你的生活
你会感到强壮和快乐到你觉得你的行为有意义的程度。生活中有许多这样或那样的苦难。如果痛苦是有意义的，你可以很好地忍受它，甚至在痛苦中找到快乐。
选择让你不开心的事情。现在问问你自己我的痛苦是否有更大的目的或意义?别人怎么想或可能怎么想并不重要。重要的是你的生活和你的奋斗对你有意义。它是否为更大的目标服务?你的痛苦是为了某种重要的目的而必须付出的代价吗?
不要马上给出答案。像禅宗公案一样思考它，花几天甚至几周的时间。
下面是一本未来出版的书中关于乐观主义的对话章节:
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APA的参考
Staff, H.(2008年11月22日)。使用在集中营开发的技术，以深刻的方式振兴你的生活，健康的地方。于2022年10月9日从//www.5wetown.com/self-help/self-help-stuff-that-works/invigorate-your-life-in-a-profound-way-using-a-technique-developed-in-a-concentration-camp获取
最后更新:2016年3月31日