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“我不知道我的人生该怎么过”

亚当·汗书的第56章有用的自助方法

有件事你可以做使你快乐让你过上好日子。你可能不相信,事实上,这不是真的。但它也不是错的。当你试图找到你的人生使命时,这是一个有用的想法。坚持这个想法将有助于它成为现实。

最适合你的职业:1)必须是你喜欢做的事情,2)必须是有价值的事情——世界上需要和想要的事情。

如果你不喜欢做你的工作,你就不会快乐,即使你不工作。不仅如此,你不太可能为了成功而付出足够的努力。如果你的工作没有价值,你会觉得生活是空虚的,没有意义。

这里有一个发现你的使命的有效方法:在接下来的两周,每当你发现自己对生活和自我感觉良好时,花点时间写下以下问题的答案:

  1. 你在哪里?
  2. 你在做什么?
  3. 你和谁在一起?

在接下来的两到三周内尽可能多地写一些这样的“快照”。然后浏览它们,看看你是否能找到共同点。它们中的大多数或全部有哪些共同的主题?试着找出什么行为能让你快乐。幸福是你的兴趣和目标埋藏在哪里的指示器。有时,有一个值得信赖的朋友也会帮助你。她可能会看到你看不到的东西。

还记得欧内斯特·沙克尔顿吗,耐力号探险队的队长?当他年轻的时候,他的一个船友写道:

当他谈到…他的声音激发了他的想象力,变成了一种低沉而充满活力的声调,他的五官活跃起来,他的眼睛闪闪发光,他的整个身体似乎都增加了活力……沙克尔顿在这些场合……甚至不是十分钟前还在念叨济慈或勃朗宁诗句的那个人……

这是对旁观者所能看到的事物的极好描述。当你在谈论一个与你最感兴趣的话题时,人们会发现你活跃起来了!让你的朋友不要只看你的笔记本,当他们注意到你的脸色明显好转时,也要告诉你。它会很好地告诉你你最感兴趣的是什么。



无论你在快乐和充满活力的时代中发现了什么共同的主题,你都可以假设它是你人生使命的方向。这是一个适合你的方向。

现在把更多的时间投入到你的生活中。慢慢地加入更多……也许在接下来的一两个月里,每周花一个小时。那就每周两小时。不断增加,追求你的兴趣。你的整个生活基调会提升,你会更快乐。

找到你喜欢做的事情,这是需要和想要的。多花点时间在你的生活中。

你是否有父母或善意的朋友试图说服你为了职业做这样或那样的事,但你的内心告诉你,你的道路在另一个方向?
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APA的参考
H. Staff(2008年11月30日)。“我不知道我的人生该怎么过”,HealthyPlace。2022年9月14日从//www.5wetown.com/self-help/self-help-stuff-that-works/i-dont-know-what-to-do-with-my-life上检索到

最后更新:2016年3月31日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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