关于新闻的事实

关于新书的作者亚当·汗（Adam Khan）的新闻有效的自助物

媒体和公共事务中心对谋杀网络报道进行了研究。在1990年至1995年之间，这个国家的谋杀率下降了13％。但是在同一时期，谋杀案的网络报道增加了300％。如果您在此期间碰巧看很多消息，那么您可能会得到这样的印象，即美国谋杀案正在逐步失控，而实际上情况正在改善。

一个研究团队将新闻节目编辑为三类：负，中立或乐观。人们被随机分配观看一类新闻。那些看过负面消息的人变得更加沮丧，对整个世界都更加焦虑，他们更倾向于夸大自己的个人担忧的幅度或重要性。

这是事实无助和绝望的感觉会导致抑郁以及与抑郁症有关的健康问题。研究表明，大多数网络新闻是关于无法控制悲剧的人。克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）说：“晚上新闻告诉你什么。”研究人员表明，悲观主义会对健康产生负面影响，“那是不好的事情发生，它们随机击中，您对此无能为力。”这是悲观主义，愤世​​嫉俗和对世界和未来的普遍消极态度的公式。

在对网络新闻的一项研究中，有71％的新闻报道是关于对命运几乎没有控制的人。这既不是对世界的准确或有益的观点。训练有素的专业人士搜寻世界以找到类似的故事，并给出故事的方式，给人的印象是，这些事件比实际情况更为普遍。

精神病学教授雷德福德·威廉姆斯（Redford Williams）建议您在观看或阅读新闻时问自己这两个问题：

1. 这对我很重要吗？
2. 我能做什么有用的？

如果您回答这些问题中的任何一个，请更改频道或找到更好的阅读内容。

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