想象它完成

书的第48章有用的自助方法

亚当·汗:

这里有一条我们都知道应该遵循的规则:先做重要的事情。你和我都知道，如果我们在做一些次要的事情，而我们还有一些最重要的事情要做，我们本质上是在浪费时间——即使我们正在做的事情是建设性的、富有成效的、积极的、有爱的，或任何其他有价值的描述。如果它不是我们为数不多的几件重要的事情之一，那就是在浪费时间。

当然，这是一种相当极端和绝对的说法，总有一些缓和的情况和完全合理的理由，为什么这条规则不能一直遵守，但把重要的事情先做是很少有人会反对的规则。

重要的任务通常比不重要的任务更困难，所以我们倾向于推迟它们。但听着:那是因为我们在考虑完成任务会是什么样子。这就是我们错的地方。不要想那些。想想完成这项任务会是什么感觉。这是一个很大的不同——一个可以带来不同的不同。它把你的注意力从你不喜欢的部分转移到你真正想要的东西上:结果。这个细微的差别会让任务更有吸引力，所以你不太可能推迟它。

与其看着待付的账单，思考所有的时间、沮丧和脖子疼的麻烦，不如想象一下当你完成时的感觉，当所有的账单都堆在那里，支付、盖章，准备寄出。多么美妙的感觉啊!当你看到一堆账单时，要记住这个画面。你会很快得到它。

当你更快地完成某件事时，你会少受一些痛苦，因为你在逃避这件事上花的心理努力更少。你可以把更多的时间花在另一边——对工作已经完成感到满意。

就是这样。这是一个让事情变得更好的简单改变。对重要任务的完成进行生动的预期，你就能完成更多的任务。

生动地想象完成了重要的任务。

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这里有一个完全不同的角度，教你如何面对困难的情况或任务，并毫不费力地处理它:
拒绝退缩

现在你知道如何帮助自己完成更多困难的事情了，但是你的孩子和为你工作的人呢?当然你可以和他们分享你刚刚学到的技巧，但是你还能做什么呢?检查一下:
混乱之海中的秩序之岛

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