与人交往的自信
第89章有效的自助方法
作者:Adam Khan
有了自信，你会更有吸引力、更讨人喜欢，你会比缺乏自信时感觉更好。这句话在你的生活中你已经经历过很多次了。但是，自信难道不是你与生俱来或没有的东西吗?你能刻意变得自信吗?
我相信你能做到。
你看，如果我们只是用自信的同义词，方法就变得很明显了。它的同义词之一是“确定的”。这是真的，只要你有很多确定性，你就会感到自信。想想看。对于一个十几岁的男孩来说，他想和他喜欢的女孩说话，他可能会感到很尴尬，一点也不自信。但是如果他对电脑很了解，而她在电脑上遇到了问题并向他寻求帮助，他就可以帮助她，并且自信地这样做。为什么?因为他知道自己在说什么。当人们确信时，他们会感到自信。
因此，无论你想在哪里感到自信，都要对它有更多的把握。我指的不是一种确信的态度，我指的是培养一种真正真诚的、真正的确信。
例如，如果你下周必须站起来对一群人讲话，而你对此没有信心，那么就开始努力培养某种程度的确定性:与你需要交谈的人交谈，了解谁会在那里，他们会期待什么，然后彻底做好准备。你准备得越多，排练得越多，谈论你要对朋友说的话，做笔记，做研究，你就会越确定，越有信心。
另一个例子是，一个害羞的人可能会在认识新朋友时缺乏自信。当她被介绍给别人时，她想要逃跑。这很常见。为什么?因为一个新人——顾名思义——是未知的。害羞的人除了对对方的名字不确定之外什么都不确定(如果她太紧张了，她很快就会对对方的名字也不确定)。
但令人惊讶的是，即使是和一个你从未见过的人，你也可以确定地了解他。而害羞的人在与人打交道时，可以通过以下方式来增加她的确定性和自信:
- 更多地了解我们共同拥有的人性。
- 学习更多的礼仪(这样你就能确定什么时候应该做什么)。
- 学习了解一个人的策略。
你可以很好地学习人类的本性、礼仪和策略，你对这些事情有很高的把握。这会让你在别人面前更自信——即使是你从未见过的人。可以从戴尔·卡耐基的书开始如何赢得朋友并影响他人．
但是有很多方法可以让你对别人有信心，每一种方法都能增加你的自信。信心不是开或关;从不自信到绝对自信，有很多灰色地带。你所采取的任何提高自信程度的行动都会让你更接近绝对自信。
增加你对如何行动的把握。
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APA的参考
工作人员，H.(2008年10月6日)，《对人有信心》，HealthyPlace。检索时间为2022年5月26日，网址为//www.5wetown.com/self-help/self-help-stuff-that-works/confidence-with-people
