什么是自信？
自信是一个在许多情况下出现的术语，从改善心理健康到帮助人们实现业务目标等等。自信不仅仅是一个流行语。这是一个真正的概念，与心理健康，福祉和积极的生活方式有关。自信既包括感觉和做事。
自信并不是一个单一的想法，而是一个过程，涉及某人对自己和他人的看法以及尽管挑战和不确定性的运作方式。自信适用于某人的内在私人世界和周围的外在世界。
这是自信的广泛定义。具体来说，什么是自信？
自信定义：什么是自信？
在她的书中便携式治疗师（1992年），苏珊娜·麦克马洪（Susanna McMahon）解释说，自信是“一种使您了解自己并照顾好自己的世界的一种方式”。玛丽·韦尔福德（Mary Welford，2013）说，这是要意识到我们何时挣扎，并有力量致力于做些事情。Anneli Rufus（2014）断言，自信涉及自尊心，并有勇气说出自己是谁，喜欢什么以及您相信的真相。
因此，自信是有勇气认识自己，相信自己并按照自己的信念行事的勇气。自信心的定义是对自己和世界的积极感觉，导致勇敢的行动是出于自尊心而出生的。
上面的定义说明了什么是自信。这些示例说明了自信的外观。自信的意思是：
- 无论您做的失误，您从事或不从事的工作类型，等等，都珍视自己。
- 对自己感觉很好；尽管不完美，但还是值得
- 足够勇敢5个提供强大结果的自信心“
自信定义：什么不是自信
为了更好地理解什么是自信，知道什么不是自信是有帮助的。自信不是：
- 相信自己是完美的，或者认为自己应该是完美的
- 使自己保持不切实际的期望和标准
- 过上没有问题，痛苦和困难的生活（但自信确实可以帮助您解决生活的问题，痛苦和困难）
- 自私（完全相反，因为当您对自己的身份和可以做什么充满信心时，您更有可能与他人联系并与他人建立联系）
自信与自尊相同吗？
最后更新：2022年3月25日
