什么是积极思考？

积极的想法是我们都熟悉的一句话，但是这实际上是什么意思，为什么重要？在健康场所找出答案。

什么是积极思考？到现在为止，我们已经听到了很多次，它已经开始失去其含义。因此，我们中的许多人认为我们本质上是悲观的，而没有接受积极的思维是一种选择。我们喂养大脑的方式塑造了我们整个现实。积极性并不是要通过玫瑰色眼镜或使生活中的一切完美地看到一切。这是要通过接受和改变来采用乐观的心态，因此您可以通过平衡的心态看到“好”和“坏”（“坏”）（”什么是积极性？定义可能会让您感到惊讶”）。

什么是积极的想法，不是什么

“当我担心并且无法入睡时，我会算出我的祝福，而不是绵羊。”
〜Bing Crosby

那么，积极思考到底是什么？首先，让我们谈谈什么积极思考不是。积极的思维不是逃脱或否认现实。相反，积极思考是关于接受的。当您积极思考时，您就会接受无法改变并在可能的地方采取行动。

积极的想法并不意味着您认为世界很美好。这并不一定意味着您必须看到每个人或所有事物中的好处。当您的生活进展顺利时，当人们按照您想要的方式行事时，当您感到被爱，幸福，富裕和镇定时，很容易思考。挑战在于调整您的注意力，以便您可以将积极的思维作为一种技能，即使生活充满挑战（”什么是积极的态度？”）。

积极的思维意味着每天做出选择，以欣赏生活和随之而来的所有品种，即使更容易变得消极。

为什么我们需要积极的思考？

积极思考的力量已被科学家证明。根据医生的说法，积极的思维能力导致较低的比率沮丧，压力减轻和焦虑，对常见疾病和更健康的心血管系统的抵抗力更大。保持平静和积极的健康和健康的好处，那么为什么很难对我们的生活感到乐观呢？

积极的思维本身是一个广泛的术语。当然，积极对不同的人意味着不同的事情，但是积极的人往往具有某些共同点。

在国际畅销书中生活规则，理查德·圣殿骑士（Richard Templar）列出了他认为是指导幸福的原则。这本书在2006年出版后成为一种全球现象，大概是因为有很多人在寻找幸福的幻想追求。这本书实质上是成为一个更积极和充实的人的指南，圣殿骑士的“规则”都可以以某种方式与积极思考联系起来。这里有些例子：

规则7：在您的想法中要灵活：“尝试将生活不是作为敌人，而是作为友好的陪练伴侣。”

规则10：只有死鱼随溪流游泳：“这就是生活，它的本质：一系列的斗争和平静。”

规则30：有一种幽默感：“在途中向我们抛出的一切都很有趣。”

规则48：绘制周围的界限：“设定个人界限意味着您不必再害怕别人了。”