谁是治疗师?

为那些喜欢了解自己的人提供自我治疗

治疗本质上是健康的关系。

教学发生。
情感表达。
交流和检查想法。
但这些都不是主要的。

最主要的是来访者和治疗师之间的关系。

这种关系越健康，结果就越好。治疗师是这段重要关系的一半

你对你的治疗师了解多少?这有多重要?

治疗师的人类

机器人还没有取代治疗师，所以我们知道治疗师将是人类。

这说明了很多问题。

它告诉你治疗师也经历过和你一样的感受。他或她在生活中可能比你多多少少感受过愤怒、恐惧、悲伤、兴奋和快乐，但他们肯定都感受过。

他们也经历过成功和失败。

他们知道自信和自我怀疑是什么感觉。

正式的培训

在美国，治疗师被训练成精神科医生、心理学家或社会工作者。

精神科医生是专门研究精神健康的医生。心理学家拥有心理学硕士或博士学位。社会工作者拥有社会工作硕士或博士学位。

如果你想知道任何治疗师的正式培训，问他们。如果你觉得有必要核实他们告诉你的，请与你所在州的许可机构联系。

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非正式的培训

有时，治疗师接受的正式培训与坐在一个小房间里通过对话帮助人们解决问题并不特别相关。

一些精神科医生就读的学校强调药物治疗，不相信治疗。

有些心理学家就读的学校强调的是完全不同的心理学分支。

一些社会工作者上的是专门研究社会问题的学校，很少提及个人和人际关系问题。

我们中的许多人在获得学位后学到的东西比获得学位时更多。而且大多数州都要求这种额外的教育。

你可能会发现了解你的治疗师的高等教育很有趣。

专业经验

我们大多数人都不会一开始就提供有偿的心理治疗。

我们在公共卫生、惩教服务、大学指导部门等领域花费了多年时间。

你可以了解你的治疗师是从哪里获得经验的。你甚至可以问他们是否认为这对他们与你的合作有任何影响。(我猜你可以直接要一份他们的简历。)

个人的东西

治疗师接受过避免谈论个人生活的训练，原因有很多，包括:
我们被雇来专注于你。我们必须与各种各样的人很好地工作，不管我们的背景如何。我们不想把个人偏见和兴趣加进去，把事情弄得一团糟。

但如果你对治疗师的爱好和兴趣、他们目前的生活状况、是否有孩子、他们童年的生活水平，或者他们自己是否接受过任何治疗等问题很感兴趣，你当然可以问。(如果你的治疗师回答“你为什么想知道?”，你可以很确定回答这样的问题不是他们的风格。)

就我个人而言，我不介意诚实地回答这些问题。尽管治疗师有责任将我们的个人问题排除在工作之外，但我们永远无法完全确定这些问题的答案是否无关紧要。

[…供参考:摄影、旅行和互联网;结婚了;两个儿子;可怜的;是的……一旦你知道了，那又怎样?

如果你有严重的健康问题，你应该去看心理医生。否则，我们在这里讨论的所有因素可能都不重要。

即使你了解了治疗师的所有这些情况，你可能会发现，真正重要的是当你和他们在一起时，你对他们的感觉如何，他们有多专注，多乐于助人，有多善于沟通。这就是它通常的运作方式。

你的治疗师是一个受过训练的人，他会告诉你如何做出你想要的改变。

如果你喜欢他们，他们也喜欢和尊重你，你就来对地方了。你们在一起会很好。

享受变化!

这里的一切都是为了帮助您做到这一点!

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