人际关系的三个阶段

给喜欢了解自己的人的自我治疗

三个人际关系的类型

人们通常倾向于以以下三种方式之一相互联系:依赖、独立或相互依赖。

处于依赖关系中的人们会花很多时间为谁该照顾谁而争吵。

处于独立关系中的人通常是孤独的。他们大部分时间都在彼此的视线之外。在相互依赖的关系中，人们会做对双方都最好的事情。他们彼此之间达成真诚可靠的协议，

基于他们各自的愿望和需求，他们会坚持下去。我们可以在这三种关系中都快乐。但我们只有在相互依存中才能真正感到安全。

依赖程度，过去和现在

这三种类型的关系对应个人成熟的阶段。婴儿出生时就具有依赖性，并且至少在15岁左右之前一直保持主要的依赖性。健康的青少年会变得独立，并至少保持到20岁。

健康的成年人在20岁以后甚至余生都可以相互依赖。(以上给出的年龄只是一种理想的表述。它们几乎与现实世界毫无关联!)如果你们曾经有过一段真正相互依赖的关系——在这种关系中，从来没有谁必须照顾谁的争吵，几乎从来没有任何不必要的孤独——认为你和你的伴侣是成熟的，非常非常幸运!

依赖他人的人认为独立的人“超然”，甚至“以自我为中心”。独立的人认为相互依赖的人“古板”或“无聊”。相互依赖的人认为其他两个群体都“不成熟”和“太容易预料”。

我们的个人成熟阶段是至关重要的。

我们甚至无法想象我们所处的阶段会与现在不同!我们与那些与我们处于同一个人成熟阶段的人建立关系。

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你比你的感情更重要

只有当你得到你需要的东西时，你才会改变你的个人成熟程度!试图处于不同的阶段是没有任何好处的。得到你需要的东西确实有很多好处!

依赖他人的人在独立之前必须得到他人足够的爱、关注和保护。独立的人在相互依赖之前必须学会他们可以独立生存。你比你的感情更重要。得到你所需要的，你就会在个人成熟度方面“进步”。如果你和你的伴侣即使是最低限度的亲密，你也会自动带着你的伴侣一起走!

我们能“跳过”独立阶段吗?

不，我们不能。这是必须的。但有些人在成年后仍长期依赖他人，他们很高兴能有一段非常短暂的独立时期。

关于选择

没有人会选择一辈子都依赖别人。每个人都想得到足够的爱、关注和保护来摆脱依赖。有些人确实选择了一生保持独立，据说，这样他们就可以快乐，而不觉得需要变得相互依赖。(注意“supposed”这个词。这些都是我尊敬的人教给我的，但我从来没有遇到过一个人过了35岁还能独立并对此感到快乐。)除非迫不得已，没有人会回到成熟的早期阶段。如果你知道自己需要什么，并选择能给你的人，剩下的就自然而然了。

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