这四个问题

作为一名治疗师，我在工作中反复听到三个问题:我是谁(或什么)?我有价值吗?为什么没人看到或听到我?有时还有第四个问题:我为什么要活着?这些都不是智力问题，不应该在晚餐时边喝红酒边讨论;它们非常严肃，直接来自内心，反映了一种与解决问题和理性无关的世界的原始经验。

通常情况下，不是问题本身把人们吸引到我的办公室来，至少不是直接的。通常情况下，一段关系已经或正在失败，失业，生病，或生活中发生了一些事情，这些事情大大降低了他们的主体感。这个人非但没有韧性和信念，反而惊讶地发现了一个无底洞。突然，这个人经历了自由落体的恐惧和无助，他们打了电话。然而，只需要一到两届会议，就会发现两个问题:当前的情况和情况揭示了什么。

这些问题从何而来?为什么有些人一生都被这四个问题所困扰，而另一些人甚至都没有注意到它们的存在?为什么它们被如此巧妙地隐藏在许多人的生活中——只是突然出现为包罗万象，有时危及生命的沉思?目前流行的做法是对我们无法解释的行为做出一个纯生物学的解释(就像过去几十年流行的做法是假设一个纯家族性的解释一样):这四个问题实际上是神经递质失衡(突触血清素太少)的认知表现，或者反映了更广泛的遗传问题。这两个答案都有道理，但都是不完整的。生物学当然发挥了作用，但生物学和生活经验相互作用，彼此影响。

事实上，这四个问题的存在是有充分理由的，而且它们非常有意义——如果你理解古代潜台词的语言的话。什么是潜台词:它是无所不在的字里行间的交流，是所有人类互动的隐藏信息。但这是一种多么奇怪、奇妙和狡猾的语言潜台词啊。潜台词是无言的，但却是梦想和伟大文学的语言。它是婴儿掌握的语言，然后慢慢被逻辑和理性所取代。这是一种语言，在不同的语境下，相同的单词可以有一千种不同的含义。它是一种逃避社会科学家的语言，因为它是如此难以衡量。具有讽刺意味的是，它是我所知道的唯一一种语言，理解它的结果可能是孤独和疏远——因为它很有吸引力，但理解它的人却很少。

---

---

为什么在创伤或失去之后会出现这四个问题?因为在亲子关系的潜台词中，这些问题从未得到充分的回答。或者如果他们得到了回答，那就是:你对我来说并不存在，你一直是一个负担，或者你存在的原因是有限的，与我自己的心理需求有关。如果没有令人满意的答案，这个人就可以用一生的时间去架设道具——用各种方式来证明自己的存在。他们通过人际关系、事业成功、自我膨胀、强迫或控制行为、吸毒或酗酒或其他方式(我将在后面的文章中讨论所有这些)来实现这一点。损失或创伤会导致道具掉落，人们会滑入恐惧、羞耻和毫无价值的漩涡，而不是跌落到坚固的石头基础上(“我当时很倒霉，运气不好，但我基本上还好”)。

对这四个问题回答不到位的父母并不是邪恶的。通常，他们自己也在为同样的问题而挣扎:他们是谁，他们有什么价值，他们怎样才能让别人(包括他们自己的孩子)看到和听到他们——有时还有他们到底该不该活下去。如果没有确定的、基本的答案，父母就缺乏为自己的孩子回答问题的情感资源。这种代际循环一直持续下去，直到最终有人得到帮助。

心理疗法为这四个问题提供了答案。然而，治疗不是一个智力过程。治疗师会温柔地揭露脆弱的自我，培养和珍视它，让它在没有羞耻和内疚的情况下成长，并提供安慰、安全感和依恋。就像在亲子关系中一样，治疗师-来访者关系的潜台词是至关重要的:它必须是爱。

关于作者格罗斯曼博士是一名临床心理学家，著有无声和情感生存网站．

下一个:关于发声和无声的六个问题