哪些抑郁症播客值得听?

抑郁症播客是你应对抑郁症的极好资源。它们可以提供信息，帮助你理解基础知识和细微差别重度抑郁症．听这些也可以把你介绍给别人和他们自己的故事抑郁症，这可以让你感到不那么孤独心理健康挑战。播客也很方便。在家里，在车里，在工作休息时，在散步呼吸新鲜空气和锻炼时——无论你去哪里，他们都会跟着你。因此，你可以在方便的时候接受教育和启发。在这里，你会发现一个值得听的抑郁播客列表，这样你就可以开始收集了抑郁症的帮助今天。

抑郁症播客值得一听

以下关于抑郁症的播客排名不分先后。它们都以自己的方式和风格提供福利。

抑郁的滑稽世界。主持人John Moe用幽默来传达信息，激励你，并给你带来真诚的微笑(当你患有抑郁症时，这是一种罕见的享受。他邀请各种各样的嘉宾在有趣而严肃的讨论中与你分享他们的故事(从不嘲弄)。

由美国焦虑和抑郁协会(ADAA)提供的播客．ADAA的专业成员为心理健康专业人士和抑郁症患者主持抑郁症播客(以及一些关于其他心理健康状况的播客)。beplay手机app下载这些播客是直接的和信息。值得一听的有:

• 感觉良好作者是精神病学家大卫·伯恩斯博士，他是许多畅销书的作者，包括经典的《感觉良好手册》。他的大部分工作都结合了认知行为疗法(CBT)来帮助人们改变想法来克服抑郁症。
• 治疗老年人的焦虑和抑郁，由朱莉·韦瑟雷尔博士主持，为患有抑郁症的老年人的家庭成员和护理人员提供了见解。
• Jerry Halverson医生为青少年提供了治疗抑郁症的实用信息年轻人的抑郁症:药物治疗和其他策略

在糟透了，谢谢关心，主持人诺拉·麦金纳里(Nora McInery)与真实的人谈论他们的真实情况。这不是典型的日常寒暄:“你好吗?”和“我很好，谢谢。”

抑郁未死．主持人Jamoalki开始了这个成功的播客，作为一种日记，为自己处理抑郁症和所有的感觉、想法和问题。现在，人们来这里听公开、诚实、坦率的抑郁症讨论，并感到有价值，不那么沮丧。

大萧条档案艾尔·莱文著。伙计们，这是给你们的。艾尔·莱文和他的嘉宾们公开聊天，分享男性抑郁症的感受。

战胜抑郁是Amsden创建的播客，因为他自己的抑郁症经常让他觉得生活似乎毫无价值，所以为什么要费劲去尝试呢?他和他的嘉宾探讨了各种各样的抑郁症话题，并试图帮助你意识到生活并不是毫无价值的。

治疗实验室哈利治疗公司(Harley Therapy)出品并提供的这一疗法并不只与抑郁症有关。然而，如果你有兴趣了解不同类型的治疗，以及如何找到它，这个播客是一个有用的资源。

珍·高奇还好…有时候就抑郁症和其他心理健康话题进行开放、诚实、友好的对话。主持人Gotch，成功的女商人和企业家分享她的生活故事和灵感。

和格雷琴·鲁宾在一起更快乐．这个节目会帮助你找回抑郁偷走的东西:快乐和积极。每一集，Rubin都“欺负”她的妹妹Elizabeth Craft(有点怀疑)，让她快乐地生活。提供的建议对抑郁症患者以及那些寻求真正快乐的人来说都是极好的。

这些抑郁症播客和许多其他可以成为你的可靠和有效的一部分心理健康治疗计划．发现那些符合你自己个性和需求的节目，今天就开始收看吧。