多动症以及如何管理钱，支付账单

管理金钱和支付账单可能会给多动症患者带来压力。多动症和金钱问题似乎在一起。多动症的症状，例如冲动，混乱，拖延，详细的拖延，详细的拖延，难以集中，使金钱管理压倒了短期和长期。

多动症和货币管理充其量是充满挑战的，因为多动症大脑与财务计划的本质不符。这项工作是详尽的，乏味的，并且需要专注和集中。制定财务计划不仅很难，而且在拥有多动症时也很难坚持预算或支出计划。

多动症和金钱问题

如果您患有多动症并且在管理金钱方面遇到困难，那么您并不孤单。许多患有多动症的人发现自己遭受了特定的财务困境。其中一些包括：

• 冲动支出
• 不跟踪支票簿余额，导致检查
• 债务（多动症和债务是令人不安的一对）
• 支付账单迟到，并产生费用和利息
• 积累和保存，巨大的信用卡余额
• 与文件，收据等混乱，导致支票，账单等。
• 为未来节省问题

诸如此类的金钱麻烦可能会令人痛苦，尤其是如果您觉得自己已经挖出了一个洞，那么您永远无法攀登。这种感觉是正常的。这也是一种幻想。您可以克服多动症和债务，并且可以开发必要的技能，以创建现货和未来的财务安全。患有多动症的成年人有经济帮助。

财务帮助，成人多动症的提示

资金管理是一项学识渊博的技能。即使你成人多动症症状一直在干扰您的财务状况，您可以学习和使用货币管理策略。在研究新技能时要记住的一个概念：多动症大脑需要有趣，视觉和有益的事情。当您量身定制这些资金管理技巧时，请记住这一点。

• 复杂的预算是不必要的，可能使您无法前进
• 创建一个简单的预算，以列出并跟踪收入，定期费用和酌处费用（计划外支出）每月
• 使用组织工具，例如手风琴文件夹，颜色编码的文件夹，有吸引力且有趣的办公桌组织者以及大型日历来跟踪账单
• 从视觉上跟踪节省的增加，因此您可以看到工作的回报（您可能会在一张大纸上画一个温度计，并在顶部写下目标储蓄目标。随着储蓄的增​​加，温度计的颜色会增加，积极的增强将会激励您继续储蓄和预算）
• 通过雇用财务顾问或将货币管理职责移交给您的合作伙伴，外包

这些用于多动症和资金管理的技术对于中型和长期财务计划特别有用。也有短期管理的提示。

此刻的多动症和管理金钱

使用多动症，当下管理您的钱同样重要。使人们陷入金融债务的一个问题是多动症冲动支出。

许多多动症行为，包括冲动性购买，是由大脑多巴胺系统驱动的，需要立即奖励和满足。有了多动症，几乎渴望在雷达上闪烁时购买所需的东西。购买释放了多巴胺的洪水，ADHD大脑不足；当这种情况发生时，您会遇到匆忙，从而加强了冲动的支出习惯。

尝试这些技巧，以减少冲动购买和管理您的钱的冲动：

• 仅在计划需要购买的购买时，只有一张并随身携带信用卡的使用
• 随身携带有限的现金（也没有支票簿，信用卡或借记卡）
• 坚持购物清单
• 立即删除促销电子邮件和回收目录
• 购买前请停下来，问自己是您想要的东西还是您需要的东西。如果您不需要，请不要立即购买
• 用其他有趣的活动代替支出钱

用多动症管理资金的最强大方法

ADHD的人的众多优势之一是成为一个伟大的大型思想家的趋势。如果是您，请在财务计划中为您工作。

与其考虑减少债务，不如将您的思想转移到您的目标上。您的个人愿景和目标是什么？您现在在哪里，您想如何表现出您的愿景？

也要考虑您的价值观和优先事项。您的支出如何与您的生活价值保持一致？您的金钱习惯会使您朝着这个目的转移，还是将您阻止？

反思自己的财务梦想和目的将有助于您优先考虑支出并减少冲动支出。当ADHD和资金管理团队保持积极和有目的性时，ADHD和资金问题就会减少。