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自助

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自助信息和资源

您是否曾经为自己的心理健康尝试过自助吗?如果没有,心理健康自助应该是治疗计划的关键组成部分。无论您患有抑郁症,焦虑症,躁郁症还是其他精神疾病,在健康场所,我们都有自助工具和想法,可以帮助您管理心理健康症状并改善整体情绪健康。看看这个。

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