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匿名共同依赖者的十二步:第十步

继续进行个人盘点,当我们犯错时,立即承认错误。


对我来说,第十步是问责制。

我是一个负责任的成年人。在上帝的帮助下,我正在努力做出健康的选择,我也在学习为自己的选择负责。

当我继续按照这个计划生活的时候,我每天都在监控自己的态度和行为。我每天都在学习更多关于神和神对我生命的旨意。因此,我每天都在更多地了解自己。

随着我的成长和发展,我发现了我自己、我的个性和我的态度的新方面,这些都需要解决。有时我发现有些品质需要加强;有时我会发现需要消除的额外性格缺陷。

有些时候,新的情况让我看清了以前对我一无所知的领域。有时我意识到,上帝一直等到这一时刻,才揭示出我的某些方面,而在那一刻之前,我还没有准备好或不愿审视这些方面。

每天,我都会给自己列个清单。我要对上帝负责,对我自己负责,对我的同胞负责。当我错了的时候,我承认。我不找借口。我没有试图掩盖。我不会试图最小化。我不想为自己找借口。我只是承认我的话或我的行为是错误的。我很快做出了弥补,并决定不再犯同样的错误。

与此同时,我也不会让自己感到羞愧。我不会责备自己,告诉自己我是个糟糕的人。恰恰相反,我告诉自己我是人。我告诉自己这没什么不够完美的.我允许自己去感受自己的感受,重新开始,再试一次。我肯定上帝仍然爱我。我肯定我还爱我自己。我肯定犯错是人的一部分。但我努力确保自己不会再犯同样的错误。

第十步是学习今天的教训,并在我的行动和态度上做出必要的调整。第十步是对自己、对上帝、对他人诚实。

第十步也是关于保持谦逊的态度。是的,我有时会跌倒,但这是生活的一部分。失败是成功的一部分。只有当我不吸取今天的教训,明天再重复一遍时,我才会彻底失败。

我是上帝的孩子,在上帝的恩典下,我将继续成长和发展。我将继续学习更多关于神对我生命的旨意。我将继续对我的言行负责。我会继续过我的赎罪生活,继续我的康复计划。

第十步是神的恩典——神引导和创造我的生命——继续这个过程,使我成为我能成为的人。


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APA的参考
H. Staff(2008年11月22日)。共同依赖者的十二步匿名:第十步,HealthyPlace。2022年9月22日从//www.5wetown.com/relationships/serendipity/twelve-steps-of-co-dependents-anonymous-step-ten上检索到

最后更新:2014年8月7日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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