匿名共同依赖者的十二步:第一步

我们承认我们对他人无能为力，我们的生活变得难以掌控。

---

第一步在1993年8月成为现实。那一个月，那一年，我终于触到了我为自己挖的情感、身体和精神的坟墓的底部。对我来说，第一步是承认我在生活中扮演了33年的上帝，作为一个白手起家的上帝，我完全不够格，我的生活完全无法掌控。承认自己，我的自我是一个转折点。这是千里之旅的第一步。这是口头上和精神上对个人失败的承认。口头上和精神上都承认现实和治愈存在于另一种方式我的会的,我的道路我的自己造成的。这是我接受自己真正无力的第一步。

第一步是承认自己的无能为力大声对自己说出来，而不是让别人告诉我，也不是让生活一遍又一遍地告诉我——我口头上承认并承认了我的无能为力。我承认，我的任性和坚持生活服从于我的意志是我问题的根源。我承认我不能再责怪别人或其他事情了——我意识到我是我自己的问题，更重要的是，我不是解决问题的办法。自负是我的问题。

我的自负、任性和骄傲问题都是我自己要解决的。这些问题不会因为关注另一个人——他们做了什么或没做什么而得到解决。我的问题不会自己消失，也不会像替罪羊一样把别人从我的生活中驱逐出去。我的问题不是别人的责任。我的问题是我对生活管理不善的结果。

我的生活怎么会变得如此难以掌控?把别人当成我问题的根源。等着别人来帮我解决问题。期待别人为我的问题负责。我以为只有我有能力用自己的资源掌控自己的生活。想着“如果”这样那样的事情会发生，那么，我的生活就会是完美的。

对我来说，第一步是放弃我自认为拥有的权力和控制权;放弃我的生活是宿命计划的结果的想法;大声承认我把自己的生活弄得一团糟;放弃自我满足和自我意志的自我之旅。对我来说，第一步是持续地、每天承认我不是自己生命中的上帝。

第一步是绝望的终点;希望的开始。

---

继续下面的故事

---

下一个:相互依赖的十二步无名氏第二步