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放弃结果

我最近一直在处理的一个恢复问题是,放弃以下冲动:

  • 预测未来
  • 提前弄清情况
  • 痴迷于其他路径
  • 计算每个动作的最佳时机
  • 保持优柔寡断来避免风险

虽然我意识到提前计划既聪明又有益,但对我来说,计划很容易变成事后诸想,以至于没有制定计划,也没有完成任何事情。在我意识到这一点之前,我已经花了几天或几周的时间来拖延结果,而不是做出决定。我对未来结果的一些“如果……会怎么样”的恐惧包括:

  • 如果我失业了怎么办?
  • 如果没有足够的钱怎么办?
  • 如果我不能支付孩子的抚养费怎么办?
  • 如果汽车坏了怎么办?
  • 如果我的孩子不喜欢这个决定怎么办?
  • 如果某某人不爱我怎么办?
  • 如果某某人离开我怎么办?
  • 如果某某人说不呢?
  • 如果下一段感情比第一段更糟糕怎么办?

我必须记住的事实是,生活包含了太多的冒险。我想要避免在没有停下来思考的情况下就进入极端状态。但我也想避免过度分析情况而导致瘫痪。这两个极端同样危险。

所以我的解决办法就是找到积极健康的平衡。介于跳跃和拖延之间的是冷静、平衡的中心。一个我能够做出明智决定(而不是做出反应)的地方。在这里我可以权衡前进的风险和原地踏步的风险。一个我可以将上帝的意志与我的自我意志分开并加以决定的地方。在那里,我的最终决定取决于什么对我的生活最好,而不是什么对今天最好。

最重要的是,我必须记住,生活不可能总是被完美地计算出来。有时候,等待是可以的,有时候,自发地跳入未知也是可以的。

APA的参考
Staff, H.(2008年12月15日)。放手结果,健康之地。2023年2月8日,从//www.5wetown.com/relationships/serendipity/letting-go-of-outcomes获取

最后更新:2022年7月20日

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