放下自我

最近，我开始意识到我的相互依赖行为是以自我为基础的。不知何故，我误以为自己是宇宙的中心。我相信别人的生活应该以我为中心。

根据这些人在我生命中所扮演的角色，他们的整个人都必须关注我的感受、愿望、期望、快乐和痛苦。他们是我的救星，我的性对象，我的读心者，我的照顾者，我的自我安抚者，我的肯定和意义的来源，我的“此刻我需要的一切”。

如果他们没有完全关注我，他们就没有真的爱我。

唷!难怪没人愿意待在我身边!

我的错误信念(即生存机制)是源于一种缺乏爱的匮乏心态。除了别人给我的，我没有自尊。除了别人提供的东西，我没有自爱。我是一只需要帮助的、受伤的动物——谁想帮助我，我就会野蛮地咬谁。

有时我仍然在想，为什么上帝会让我康复。当然是靠恩典。上帝爱我胜过我爱自己。当我对生活、对人、对其他让我上瘾的事情失去信心和信任，取而代之的是与上帝和自己建立真正的关系时，上帝决心向我施予恩典、怜悯和同情。

通过康复的奇迹和十二步，上帝正在告诉我如何爱自己，尊重自己，做一个独特的、完整的人——我正在学习把我的心集中在给予上，而不是索取上。

我越来越发现自己以神的旨意为中心，完全降服于我所求的宁静之中。今天，我屈服于接受生活。我能够放开控制、期望、执念和行动。

我很感激康复。我感谢学会如何放下自我，感谢有机会获得谦逊，感谢有能力专注于存在的过程，而不是做的过程。

我很感激我不再仅仅需要生存。我正在学习快乐地生活，因为上帝希望我这样生活。

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