玩得开心

我最近重新发现的一个重要的恢复原则是如何在生活中获得乐趣。

实际上，我必须允许自己开始享受负责任的乐趣，而不是一直保持警惕或担心在我的生活中接下来会发生什么．或者更糟的是，让别人的想法阻止我做一些有趣和对自己有益的事情。

例如，最近一些朋友邀请我参加当地一家酒店举办的每周海滩派对，参加现场音乐和舞蹈表演。我的第一个想法是说:“不，我不太会跳舞。”但另一种选择是周日晚上坐在家里，为我的离婚而闷闷不乐，或者思考我的生活何时才能恢复正常。嗯，这是一个做一些不同的有趣的事情的机会。“我和你一起出去，”我回答。“但我可能不会经常跳舞。”

错了。我跳得很开心。如果接下来的三天我都很痛，那又怎样。谁在乎呢?而且，在我们跳舞的三个半小时里，我瘦了两磅。日落很美;我和我喜欢的人在一起;乐队很棒。

我并不是向那些与上瘾行为作斗争的人推荐派对生活。我建议在生活中找点乐子。找一些健康的食物你享受做这件事，只为自己而做。对待自己。它也不需要花费一分钱。仅仅为了它带给你的快乐而去做。

我正在学习，对我来说，玩得开心是可以的。笑是可以的。和朋友们在一起度过一段美好的时光是可以的。轻松一点，面带微笑是可以的。

康复就是放弃把生活看得那么严肃。康复就是学会生活。和笑。和爱。在这个过程中获得乐趣。

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