拥抱的那一刻

需要强调的是，“活在当下”对我的康复很重要。在经济复苏之前,我一直生活在恐惧之中。我是痴迷于寻找安全感;经济安全、情感安全、工作安全等。我想确保在我精心构建的小世界里，没有任何事情会搅乱大局。然而，我越是追求这样的目标，它们就越快地与我擦肩而过。当我拼命抓住物质和物质的东西不放时，我看到它们在我指间蒸发。

我在哪里读到过，生活实际上就是放弃。我们最后放弃或投降的是我们的生命本身(也就是说，我们最终屈服于肉体的死亡)。我记得1982年祖父去世的时候，医生说:“他为生命努力奋斗，但他的心脏实在是太弱了。”同样的道理也适用于其他领域:无论我们多么努力地想要抓住某个人或某件事，最终还是会屈服、放弃。

从某种意义上说，我们一出生，就开始了一生的放弃过程。我们放弃了子宫里的温暖和安全感;我们放弃了与母亲的羁绊;我们放弃婴儿食品;我们放弃到处被人抱着;我们放弃爬行;我们放弃牵着父母的手;我们用三轮换双轮;如此，贯穿一生。生活每时每刻都在不断变化，就在我们周围。 Every passing minute is one less to call our own.

因此，每一刻的确是宝贵的。每一刻都可以学到一课。每一刻都让我更接近另一件我最终必须放弃的事。每一刻都必须拥抱，充实地活着，然后释放。也许充分拥抱每一刻，才是交出每一刻的唯一方法。

昨天是父亲节。我的孩子一个12岁，一个9岁。刚才，他们才刚刚出生。再过一会儿，他们就要大学毕业，开始自己的生活。我试着拥抱和他们在一起的每一刻，但我也屈服，让每一刻都过去。比如，我1997年的父亲节就很特别。那天我和关心我的朋友们在一起，因为孩子们和他们的母亲去另一个州度假了。

当然，我想念他们，但我们一起度过的所有时光都在我的心里。未来我们在一起度过的所有时刻都在等待着我。

我学会了如何拥抱当下，我的生活因此变得更好。我不再依赖于过去或未来。我不再追逐安全感的幻觉。我接受事情顺其自然;我顺其自然地释放事物。这是平衡。这是和平。这是宁静。这是复苏。

---

继续下面的故事

---

下一个:放开过去